5 Tips yang Harus Kamu Coba untuk Mengatasi Masalah Tubuh Bungkuk!
Berikut adalah 5 tips yang harus kamu coba untuk mengatasi masalah tubuh bungkuk-Foto:freepik-
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM – Kebiasaan kita menghabiskan waktu terlalu lama di depan komputer atau gadget dapat mengakibatkan postur tubuh menjadi bungkuk.
Bagi beberapa orang mempunyai postur tubuh bungkuk seringkali menjadi permasalahn yang serius.
Karena, tubuh yang tidak tegak bisa mempengaruhi bentuk tubuh yang lain pula.
Bila di masa kecil dibiasakan duduk bungkuk, nantinya ketika dewasa tubuh jadi nggak simetris.
BACA JUGA:Masih Muda Kok Bungkuk? 5 Penyebab Bungkuk, Nomor 2 Jangan Sering Dilakukan
Pasalnya, kalau postur tubuh yang bungkuk ternyata juga bisa berpengaruh pada penampilanmu.
Selain mempengaruhi penampilan, postur tubuh juga bisa berkaitan dengan kesehatan tubuh.
Salah satu kebiasaan buruk yang membuat badan membukuk adalah posisi duduk yang salah.
Posisi duduk miring saat menulis, membuat otot dan tulang jadi ikutan terpelintir dan membentuk huruf S.
BACA JUGA:Jangan Asal Pakai, Ini Dia 5 Tips Memilih Celana Sesuai Postur Kaki Kamu
Untuk bisa meminimalisirnya, cobalah duduk dengan posisi tegak sampai kaki menyentuh lantai.
Walaupun ketika dewasa posisi tersebut akan susah untuk membuatnya tegak lagi.
Mungkin cara ini memang bikin pegal buat orang yang tidak biasa.
Jadi, pelan-pelan saja sampai nanti otot punggung kamu makin kuat.
- Tag
- Share
-
-
