Ramadan 2024 Sebentar Lagi, Ketahui Kapan dan Berapa Kali Sebaiknya Menyikat Gigi Saat Berpuasa?
Saat Ramadan 2024 nanti, kamu harus mengetahui kapan dan berapa kali sebaiknya menyikat gigi saat berpuasa--Sumber: Freepik
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM – Kapan dan berapa kali sebaiknya menyikat gigi saat berpuasa.
Bagi banyak orang, cara paling ampuh menghilangkan bau mulut saat berpuasa adalah dengan menyikat gigi.
Tapi, Anda harus berhati-hati saat menyikat gigi saat berpuasa. Anda tidak bisa hanya menggunakan lebih banyak pasta gigi atau meningkatkan frekuensinya.
Meski begitu, Anda disarankan untuk menyikat gigi dua kali sehari saat berpuasa, sama seperti hari-hari lainnya. Bisa dilakukan pada pagi hari dan sebelum tidur.
BACA JUGA:Bawaslu Prabumulih Kerahkan 161 Personel Tertibkan Seluruh APK Parpol, Caleg dan Capres
Anda dapat menambah frekuensi menyikat gigi selama puasa menjadi tiga kali sehari jika perlu. Ini sebaiknya dilakukan setelah berbuka puasa.
Namun sebaiknya Anda tidak langsung menyikat gigi setelah berbuka puasa atau mengonsumsi sahur. Setelah makan, Anda harus menunggu setidaknya tiga puluh menit sebelum menyikat gigi.
Air liur di mulut Anda berfungsi untuk membangun enamel dan menghilangkan sisa asam dari makanan dan minuman di antara waktu makan dan menyikat gigi.
Cara menyikat gigi saat puasa
BACA JUGA:Jadwal Sholat Wilayah Palembang Beserta Niat, Hari Ini Selasa 13 Februari 2024
Mengetahui kapan harus membersihkan gigi saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi selama bulan puasa.
Selain itu, Anda juga harus mahir dalam teknik menyikat gigi. Ini adalah prosedurnya.
1. Posisikan kepala sikat pada sudut 45 derajat dari gusi.
2. Sikat gigi Anda dari depan ke belakang dengan lembut.
- Tag
- Share
-
-
