6 Masalah Kesehatan Akibat Duduk Terlalu Lama, Waspadai Bahayanya!
Jika duduk terlalu lama bisa terjadi berbagai masalah kesehatan, salah satunya sakit punggung--Sumber: Freepik
PALEMBANG, KORANPALPRES.COM - Masalah kesehatan yang bisa muncul jika terlalu lama duduk.
Kemungkinan besar Anda menghabiskan lebih banyak waktu untuk duduk daripada berjalan, apalagi berlari, pada hari tertentu jika Anda menghitungnya.
Pekerja kantoran seringkali lebih banyak menghabiskan waktunya untuk duduk, bahkan terkadang seharian penuh tanpa istirahat untuk berjalan-jalan ke ruangan lain.
Area yang tersedia untuk pergerakan semakin kecil karena kemajuan teknologi terkini.
BACA JUGA:Waspada 8 Titik Rawan Banjir di Palembang, Hujan 3 Jam Kota Pempek Bak Lautan
Banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan komputer sambil bekerja. Selain itu, perjalanan ke kantor memerlukan duduk di angkutan pribadi atau umum.
Duduk terlalu lama mungkin dapat menyebabkan gangguan pada proses metabolisme tubuh.
Hal ini berpotensi meningkatkan kemungkinan berkembangnya penyakit serius dalam jangka panjang. Di sisi lain, banyak orang yang mengabaikan efek duduk terlalu lama.
Bukan hanya mereka yang senang menonton televisi atau malas bangun dan bergerak yang berisiko duduk terlalu lama.
BACA JUGA:Tinjau Selokan Mampet, Pj Wako Kembali Ajak Masyarakat Jaga Kebersihan
Di sisi lain, mereka yang bekerja di kantor atau tempat lain yang mengharuskan duduk dalam waktu lama berisiko terkena penyakit metabolisme ini.
Pekerjaan yang dilakukan sambil duduk, ditambah dengan kebiasaan makan yang buruk dan kebiasaan malas bergerak, dapat menimbulkan berbagai penyakit.
Berikut beberapa masalah kesehatan yang diakibatkan oleh gaya hidup tersebut.
1. Masalah Pembuluh Darah
- Tag
- Share
-
-
