Masalah suasana hati dan fokus sering terjadi selama kehamilan. Perubahan hormonal selama kehamilan bisa menimbulkan berbagai masalah, termasuk yang satu ini.
Faktanya, puasa telah terbukti mendorong pembentukan sel-sel otak baru. Hal ini meningkatkan suasana hati, memori, dan fokus sekaligus memperkuat ketahanan otak terhadap stres.
BACA JUGA:SMB IV Ajak Senantiasa Berbagi Berkah kepada Mereka yang Kurang Mampu, Pahalanya...
5. Membersihkan tubuh dari racun
Bukan hanya ibu hamil saja yang bisa mendapatkan manfaat dari puasa.
Diketahui bahwa puasa dapat membantu membersihkan tubuh dari racun yang dapat disimpan sebagai lemak.
Nama lain untuk ini adalah detoksifikasi. Melanjutkan pola hidup sehat bisa dilakukan ibu hamil setelah berpuasa untuk detoksifikasi.