Tidur atau berbaring setelah makan dapat meningkatkan tekanan lambung sehingga makanan dan cairan di dalam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini menimbulkan rasa tidak enak pada perut.
BACA JUGA:Sakit Maag Menyerang, Atasi Cara Ampuh Ini
4. Makan makanan berat saat berbuka
Saat berbuka, hindari makan makanan berat untuk menghindari sakit perut. Makanlah makanan ringan terlebih dahulu baru dilanjutkan ke makanan berat.
Untuk meningkatkan kenyamanan, penderita maag bisa istirahat antara makan ringan dan berat.
Nah, inilah hal-hal yang harus dihindari saat berpuasa penderita maag di bulan suci Ramadan.
BACA JUGA:2 Cara Menghindari Sakit Kepala Saat Puasa, Bikin Ibadah Puasa Lebih Khusyuk!
BACA JUGA:6 Penyebab Sakit Kepala Saat Puasa, Nomor 1 Sering Dianggap Sepele
Ingatlah untuk menerapkan tips di atas agar puasa Anda berjalan lancar tanpa khawatir sakit maag kambuh lagi!*