Berenang: Memperkuat dan merangsang pertumbuhan tulang belakang.
Lompat Tali (Skipping): Sederhana dan merangsang pertumbuhan.
Yoga: Meningkatkan fleksibilitas dan postur tubuh.
Ingatlah bahwa tinggi badan seseorang tidak hanya ditentukan oleh faktor-faktor yang dapat dikendalikan, tetapi juga oleh faktor genetik.
BACA JUGA:5 Aroma Parfum Isi Ulang Paling Rekomendasi Untuk Kado Pacar
Tetaplah menjaga pola hidup sehat dan berolahraga secara teratur untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan
Kategori :