KORANPALPRES.COM – Apakah Kamu kesulitan tidur di malam hari? Untuk mengatasi masalah susah tidur, Kamu bisa meletakkan beberapa jenis tanaman hias di kamar tidur.
Siapa sangka keberadaan beberapa tanaman hias ini di dalam kamar bisa membantu Kamu mendapatkan kualitas tidur yang baik lho.
Jadi tenaman hias ini cocok banget buat kamu para kaum imsonia nih.
Nah berikut ini 6 rekomendasi tanaman hias yang ampuh bikin tidur nyenyak:
BACA JUGA:8 Tanaman Hias Pembawa Hoki Menurut Feng Shui, Siap-Siap Kaya 7 Turunan!
1. Gardenia
Seperti melati, gardenia memiliki bunga putih besar dan aroma yang luar biasa.
Gardenia juga hadir dengan efek sedatif.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 menunjukkan bahwa aroma manis bunga gardenia memiliki efektivitas yang sama dengan valium dalam merelaksasi tubuh dan otak.
Dengan demikian, alih-alih mengkamulkan obat tidur, meletakkan tanaman bunga gardenia di kamar tidur atau di luar jendela kamar tidur bisa membantu Kamu tidur lebih nyenyak.
BACA JUGA:5 Alasan Mengejutkan Mengapa Tanaman Hias Harus Ada di Rumahmu, Ternyata...
2. Lavender
Dikenal sebagai tanaman pengusir nyamuk, ternyata semerbak wangi bunga lavender juga dapat menenangkan serta membantu mengurangi kecemasan dan stres.