2. Kunyit
Kandungan kurkumin pada kunyit membantu menurunkan tekanan darah. Di saat yang sama, sifat antioksidannya membantu mengatur tekanan darah dalam tubuh. Bahan lain dalam kunyit juga membantu menurunkan kolesterol tinggi.
3. Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin yang dapat menghambat pembentukan kolesterol. Selain itu, bawang putih juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat menghambat peningkatan kadar kolesterol jahat.
BACA JUGA:7 Tips Agar Kamu Tetap Aman Berkendara Saat Musim Hujan
Allicin pada bawang putih juga berperan dalam menurunkan tekanan darah.
4. Daun salam
Minum air rebusan daun salam setiap hari dapat menurunkan tekanan darah. Faktanya, daun salam mengandung flavonoid yang dapat membantu mengontrol tekanan darah.
Sifat antioksidan pada daun salam juga berperan dalam mengendalikan kadar kolesterol darah.
BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ini Manfaat Kayu Manis Dalam Pengendalian Gula Darah
Ini lah 4 bahan dapur yang diyakini bisa melumpuhkan kolesterol dan tekanan darah tinggi. Selamat mencoba!.*