INDRALAYA- Kolesterol dan tekanan darah tinggi, kedua penyakit ini tidak boleh dianggap remeh karena bisa menyebabkan penyakit kronis.
Tapi, Anda jangan panik, Anda bisa mencoba bumbu dapur ini, yang khasiatnya bisa membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi Anda.
Sebelumnya, tahukah Anda bahwa kolesterol dan tekanan darah tinggi saling berkaitan?.
Seperti yang dikutip diberbagai sumber, kolesterol dan tekanan darah tinggi saling mempengaruhi ketika tubuh tidak dapat mengeluarkan kolesterol dari darah.
BACA JUGA:Waspadai Penyakit Ini Yang Sering Terjadi Di Musim Pancaroba
Kelebihan kolesterol dapat disimpan di sepanjang dinding arteri. Ketika arteri menjadi kaku dan menyempit karena endapan, jantung harus bekerja sangat keras untuk memompa darah melaluinya.
Hal inilah yang menyebabkan darah naik dan turun. Penting untuk diketahui bahwa kolesterol dan tekanan darah tinggi tidak boleh dianggap enteng.
Sebab kedua kondisi kesehatan inilah yang menjadi penyebab utama terjadinya penyakit jantung dan stroke.
Para ahli medis menganjurkan agar penderita kolesterol dan tekanan darah tinggi mengikuti pola makan. Diet yang sehat dan sesuai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Kenali Jenis Nyamuk Dan Gejala Penyakit Malaria, Cek Faktanya
Bahan alami penurun kolesterol dan tekanan darah tinggi. Selain itu, penderita kolesterol dan darah tinggi bisa mengonsumsi beberapa jenis bahan alami untuk mengatasi penyakitnya.
Berikut bahan alami yang efektif menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi;
1.Sereh
Mengutip dari grid.id, sereh kaya akan antioksidan. Selain itu, sereh juga mengandung potasium yang bermanfaat melancarkan sirkulasi darah. Kandungan antioksidan pada sereh dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
BACA JUGA:Musim Pancaroba Rentan Timbulkan Penyakit Ini, Lurah Dempo Makmur Kampanyekan 5 Pilar STBM