Tahukah Anda bahwa setiap orang memiliki bentuk dan ukuran kaki yang berbeda-beda? Oleh karena itu, usahakan untuk memilih sepatu yang sesuai dengan bentuk kaki Anda.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Sepatu yang Cocok Saat Bermain Golf, Bikin Nyaman dan Meningkatkan Performa!
Jika Anda memiliki kaki yang lebih kecil atau lebar, carilah sepatu dengan kotak jari kaki yang lebih luas dan lebar.
Hindari sepatu yang terlalu ketat atau sempit karena dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bahkan cedera. Selain itu, pastikan Anda memilih sepatu yang pas dengan panjang kaki Anda.
Jika sepatunya terlalu besar, kaki bisa terpeleset di dalamnya. Namun jika terlalu kecil dapat menimbulkan gesekan dan cedera.
Cobalah sepatu tersebut terlebih dahulu dan pastikan nyaman serta pas sebelum membeli.
BACA JUGA:5 Sepatu Merek New Balance Paling Laris dan Populer dari Tahun ke Tahun!
BACA JUGA:6 Sepatu Merek Diadora Wanita, Brand Asal Italia Terbaik Tahun 2024!
3. Kenakan sol dengan bantalan yang nyaman
Selanjutnya, saat memilih sepatu hak tinggi, carilah sepatu dengan bantalan yang nyaman. Bantalan ini membantu mengurangi tekanan pada telapak kaki dan memberikan dukungan tambahan saat berjalan.
Pilihlah sepatu dengan sol yang tebal, jika memungkinkan pertimbangkan untuk menambahkan bantalan ekstra.
Ya, seperti orthotics atau sol gel jika Anda sering mengalami nyeri kaki atau kelelahan saat mengenakan sepatu hak tinggi. Hal ini membantu meningkatkan kenyamanan dan mengurangi risiko cedera jangka panjang.
BACA JUGA:7 Model Sepatu Adidas Wanita Terbaik, Tampil Lebih Sporty
BACA JUGA:6 Rekomendasi Sepatu Futsal Terbaik, Nyaman di Kaki, Bikin Performa Makin Gesit di Lapangan
4. Gunakan teknik berjalan yang benar