Selain memakai sepatu hak, Anda juga harus menggunakan teknik berjalan yang benar untuk mengurangi tekanan pada kaki dan mencegah cedera.
Pertama, pastikan Anda selalu dalam keadaan tegak dan seimbang saat berjalan. Hindari melengkungkan punggung karena dapat memberikan tekanan ekstra pada kaki dan punggung.
Kedua, ambil langkah yang lebih kecil dan tegas saat berjalan dengan sepatu hak tinggi. Hindari mengambil langkah besar atau cepat karena dapat meningkatkan risiko terpeleset atau terjatuh.
BACA JUGA:Best Seller! Rekomendasi Sepatu Berrybenka Bikin Nyaman dan Gak Pasaran
BACA JUGA:7 Rekomendasi Sepatu Golf Pria Terbaik, Bahan Kulit yang Kokoh dan Ringan
Dari pada berjalan cepat, fokuslah pada langkah stabil untuk menjaga keseimbangan.
5. Istirahatkan kaki Anda secara teratur
Jika Anda memakai sepatu hak tinggi dalam waktu lama, usahakan untuk mengistirahatkan kaki Anda secara teratur.
Anda dapat melakukannya hanya dengan melepas sepatu selama beberapa menit setiap jam, melakukan peregangan lalu memijat kaki untuk mengurangi ketegangan dan meningkatkan sirkulasi.
Kemudian cobalah untuk mengubah posisi secara teratur saat duduk untuk mengurangi tekanan pada kaki dan punggung.
Berdiri atau berjalan setiap satu atau dua jam juga membantu mengurangi kekakuan dan kelelahan kaki.
6. Siapkan sepasang sepatu ekstra yang nyaman
Ingatlah selalu untuk membawa sepasang sepatu ekstra yang nyaman untuk digunakan saat Anda merasa tidak nyaman atau lelah dengan sepatu hak tinggi.
BACA JUGA:Ga Perlu Beli Baru, Inilah 6 Tips Merawat Sepatu Putih Paling Efektif, Dijamin Anti Kusam!