KORANPALPRES.COM – Siapa sangka, air putih yang kita anggap menyehatkan jika banyak meminumnya, ternyata bisa meyebabkan keracunan lho.
Masih sedikit orang yang mengetahui kalau terlalu banyak mengkonsumsi air putih dapat menyebabkan dampak kesehatan tertentu
Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air.
Oleh sebab itu, penting bagi kita untuk memenuhi kebutuhannya dengan minum air putih yang cukup.
BACA JUGA:Wajib Catat! Ini 7 Tips Menjaga Kesehatan Saat Ibadah Haji Agar Tetap Bugar Tak Mudah Kelelahan
BACA JUGA:8 Manfaat Saffron Bagi Kesehatan, Si Rempah Mahal yang Ampuh Atasi Segala Penyakit
Kebanyakan minum air mungkin memicu terjadinya overhidrasi dan keracunan air.
Berikut ini adalah penjelasan dari kedua kondisi tersebut:
1. Overhidrasi
Overhidrasi adalah istilah untuk menggambarkan kondisi tubuh yang kelebihan asupan cairan.
Hal ini tentu berbanding terbalik dengan dehidrasi,
Atau tubuh kekurangan cairan.
Orang dengan overhidrasi umumnya mengalami penyakit atau kondisi tertentu sehingga tubuh tidak mampu membuang kelebihan air dengan benar.
Kondisi ini juga bisa terjadi saat anda minum lebih banyak air daripada yang bisa organ ginjal keluarkan melalui cairan urine.
Air yang tidak bisa dikeluarkan ini akan kembali terserap ke dalam aliran darah.