Waspada! Masa Transisi Musim, Ini Tipsnya Menjaga Daya Tahan Tubuh

6. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan

Anda juga harus menjaga kebersihan diri dan lingkungan  untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Anda bisa menggunakannya secara rutin dengan mencuci tangan pakai sabun selama 20 detik dan membersihkan ruang tamu.

BACA JUGA:6 Jajanan Khas Ogan Ilir, No 3 Namanya Jorok Tapi Bikin Ketagihan

Jika masih ada kotoran di selokan, segera bersihkan. Pastikan untuk mengikat semua sampah dengan rapat dan menutup wadah air agar tidak menjadi sarang nyamuk.

Tempat yang kotor menjadi rumah bagi hewan pembawa virus dan bakteri. Hal ini tentu saja membuat Anda mudah terserang penyakit.

Inilah beberapa cara  untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat selama perubahan musim ini. Semoga bermanfaat.*