8 Jenis Kopi Terbaik Bantu Turunkan Berat Badan, Cocok Buat Program Diet Kamu

Minggu 14 Jul 2024 - 16:13 WIB
Reporter : Citra Utama
Editor : Citra Utama

Americano amat rendah kalori dan enak dikonsumsi dalam segala suasana, utamanya ditambahkan es. 

Bisa juga ditambahkan susu rendah lemak dan pemanis rendah kalori.

 

3. Cold brew

Jenis kopi terbaik berikutnya untuk diet adalah cold brew. 

Kopi ini dibuat dari biji kopi yang direndam dalam air dingin selama 12-24 jam. 

Proses ini menghasilkan kopi yang teksturnya lebih halus, tidak terlalu asam, dan memunculkan rasa manis alami.

Meminum cold brew mengurangi keinginan seseorang untuk menambahkan gula pasir atau pemanis ke dalamnya. 

Minum cold brew juga memasok energi yang besar. 

Cold brew cocok dibuat dengan biji kopi yang sudah lama disimpan atau kualitasnya lebih rendah karena hasilnya nanti bakal menyembunyikan kekurangan biji kopi tersebut.

 

4. Kopi hitam

Kopi hitam adalah kopi yang dibuat dengan cara menyeduh bubuk kopi dengan air panas. 

Nikmati kopi hitam tanpa tambahan susu, krim, atau gula. 

Ini adalah jenis kopi nol kalori.

Minum kopi hitam dapat mendorong energi dan menekan nafsu makan. 

Kategori :