PALEMBANG, KORANPALPRES.COM – Perut terus membesar seiring usia yang bertambah, membuat kamu susah mengecilkan perut. Kamu bisa mencoba beberapa minuman penghancur lemak perut. Terutama yang sesuai dan baik dikonsumsi pada pagi hari.
Lemak adalah unsur penting pada tubuh manusia, tetapi jumlah dan tempatnya bisa memengaruhi kesehatan, di antaranya lemak perut.
Lemak perut ada dua jenis, yakni lemak subkutan dan lemak visceral.
Untuk lemak visceral dalam jumlah normal sangat bermanfaat untuk bantalan organ namun ia berubah menjadi berbahaya saat jumlahnya berlebihan.
BACA JUGA:6 Minuman Terbaik dan Terburuk Indonesia Menurut Taste Atlas
Ada beberapa cara yang bisa dimanfaatkan seperti minuman jika dilakukan untuk menghancurkan lemak perut
Beberapa minuman yang baik dikonsumsi pada pagi hari itu di antaranya:
1. Teh hijau
Minuman ini dikenal mampu meningkatkan metabolism karena mengandung katekin, khususnya epigallocatechin gallate (EGCG), yang mampu mempercepat pembakaran kalori dan lemak.
Di samping itu, teh hijau pun mengandung kafein dalam jumlah ringan. Dengan demikian dapat membantu Anda tetap berkonsentrasi tanpa memicu gelisah seperti kafein pada kopi.
BACA JUGA:10 Minuman Penurun Gula Darah Secara Alami, Ampuh dan Efektif!
2. Cuka apel
Cuka apel dapat membantu menurunkan berat badan. Cairan ini mampu menurunkan kadar gula darah, menekan rasa lapar, dan meningkatkan metabolisme.
Asam asetat yang ada pada minuman ini meningkatkan pembakaran lemak dan menurunkan kadar simpanan lemak pada perut.
Kamu siapkan saja 1-2 sendok makan cuka apel dengan segelas air hangat dan baik dikonsumsi dalam kondisi perut kosong.