3. Kekurangan Cairan
Sirkulasi udara yang menjadi dingin karena kipas angin yang menyala dalam waktu lama dapat mengakibatkan tubuh kita kekurangan cairan atau dehidrasi.
Saat cairan terserap, tubuh kita akan menjadi lemah sehingga dapat menyebabkan fungsi organ tubuh kita tidak bekerja dengan baik sesuai fungsinya masing-masing, namun untuk mengatasinya kita perlu minum banyak air putih.
4. Mata dan Kulit Kering
Menggunakan kipas angin terlalu berlebih tidak hanya berdampak pada organ pernapasan saja lho, ternyata juga bisa menyebabkan mata dan kulit kita menjadi kering.
Mata yang kering dapat menyebabkan iritasi sedangkan kalau kulit kita kering akan lebih rentan terhadap kuman dan bakteri penyebab penyakit.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan dan Kecantikan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui, Ternyata Bisa Mencegah Kanker Loh!
5. Nyeri Otot
Nyeri otot juga merupakan salah satu dampak dari bahaya menggunakan kipas angin lho. Sirkulasi udara yang dingin dapat membuat kita lebih rentan mengalami kontraksi pada otot.
Kalau teman-teman sudah memiliki riwayat nyeri otot sebelumnya, maka gejala nyeri dan kram otot yang teman-teman alami akan semakin parah.
Oleh sebab itulah, berikut cara meminimalisir resiko tidur dengan kipas angin.
1. Jangan terlalu mengarahkan kipas angin langsung ke arah tempat tidur atau tubuh
2. Jika diperlukan, teman-teman bisa mencoba untuk memasang filter udara di tempat tidur.
3. Teman-teman bisa lakukan irigasi hidung setiap hari agar membantu hidung tetap kering dan terhindar dari masalah hidung lainnya.