Obat Kolesterol Alami
BACA JUGA:Dibuang Sayang! 8 Manfaat Tak Terduga Air Beras untuk Kesehatan, Ampuh Tangkal Berbagai Penyakit
BACA JUGA: Mental Gampang Lelah saat Menginjak Usia Dewasa, Bisa Jadi 7 Hal Ini Penyebabnya
- Cuka Apel
Cuka apel yang memang dikenal mempunyai banyak manfaat didalam kesehatan, sehingga termasuk dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Asam asetat pektin, dan antioksidan yang terkandung didalamnya dinilai dapat membantu memecah lemak dan kolesterol dalam tubuh sehingga mencegah penyerapan ke dalam aliran darah.
Kalian ingin mencoba mengonsumsi cuku apel yang dapat menurunkan kolesterol, jadi mulailah dari dosis kecil terlebih dahulu, minum 1-2 sendok teh cuka apel yang dicampur dengan segelas air. Konsumsi satu ataupun dua kali sehari.
BACA JUGA:4 Tips Cara Memilih Sunscreen yang Tepat untuk Semua Jenis Kulit
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Pemakaian Sunscreen untuk Kulit Salah Satunya Awet Muda
Pastikan untuk selalu mengencerkan cuka apel dengan air sebelum meminumnya dan menghindari konsusmsi secara belebih.
- Bawang Putih
Beberapa penelitian dalam menunjukan jika bawang putih membantu untuk menurunkan kadar kolesterol total dan LDL dalam darah.
Senyawa aktif yang memiliki kandungan dalam bawang putih, terutam allicin, S-allyl cysteine, flavonoid serta polisulfida, mempunyai potensi dalam menurunkan kadar kolesterol serta mendukung kesehat kardiovaskular.
BACA JUGA:Waspadai! Kenali Penyakit Hipertensi Inilah Penyebab, Gejala dan Cara Pengobatannya
BACA JUGA:Komplikasi Diabetes Bisa Sebabkan Kebutaan Tanpa Gejala, Waspadalah!
Dalam mendapatkan manfaatnya kamu dapat mengonsumsi bawang putih secara langsung. Akan tetapi jika tidak menyukai bau dan rasa bawang putih segar, kalian bisa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstra bawang putih ataupun menambahkannya didalam berbagai hidangan.