Makan Ini, Bukan Itu! mengklaim bahwa lemak tak jenuh tunggal pada selai kacang mampu menurunkan kolesterol, mempercepat metabolisme, dan meratakan perut.
BACA JUGA:Camilan Sore Hari! Yuk Bikin Resep Makanan dari Singkong, Mudah dan Enak Dijamin Keluarga Pasti Suka
BACA JUGA:Ide Bekal! Resep Brulee Bomb, Rasanya Nikmat Camilan Hits Jaman Now
Konsumsi satu atau dua the selai kacang yang disarankan untuk di konsumsi yang mana dapat dipadukan dengan buah – buahan ataupun sayuran yang dibuat dengan selai kacang.
3. Coklat Hitam
Ngemil sering dikaitkan dengan makanan manis. Jadi, jika Anda sedang diet tetapi tetap ingin menikmati camilan manis, coklat hitam bisa menjadi penggantinya.
Ketika kamu tidak sengaja mengkonsumsi makanan yang kurang sehat, kamu dapat mengatasinya dengan memakan coklat hitam, coklat hitam dapat mengurangi jumlah kadar dalam makanan asin ataupun manis.
Menurut Healthline, salah satu penyebab perut buncit adalah stres, yang bisa diatasi dengan coklat hitam.
Dalam kandungan coklat hitam ada lemak dan kalori yang cukup banyak. Jadi tolong, jangan makan berlebihan dan makan secukupnya!
4. Apel
Apel merupakan salah satu buah yang mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita, buah apel dapat membantu kita menurunkan berat badan sehingga cocok untuk diet.
BACA JUGA:Camilan Nonton Dracin! Resep Cimol Kentang Nikmatnya Bikin Ketagihan
BACA JUGA:Cocok Buat Camilan Sore, Resep Zuppa Soup Ayam Ala Chef Devina Dijamin Gurih dan Creamy Banget
Apel kaya akan serat dan rendah kalori. Buah apel memiliki rasa yang enak terdapat rasa manis, renyah dam segat, yang mana cocok dijadikan cemilan.