Luangkan waktu untuk merenung dan mengevaluasi apa yang kamu inginkan dan butuhkan.
Apa yang benar-benar penting bagimu?
Dengan memahami diri sendiri, kamu bisa lebih mudah menetapkan batasan dan tidak lagi merasa terbebani untuk selalu menyenangkan orang lain.
BACA JUGA:Sifat dan Karakter Zodiak Virgo, Si Manusia Es Paling Perfeksionis dan Keras Kepala
2. Tetapkan Batasan yang Jelas
Menetapkan batasan itu penting.
Jika kamu selalu mengiyakan setiap permintaan teman atau kolega, lama-lama kamu akan merasa kehabisan tenaga.
Pelajari untuk mengatakan "tidak" dengan tegas namun sopan.
Ingat, kamu tidak perlu menjelaskan alasanmu kepada orang lain setiap kali menolak.
Cukup katakan bahwa kamu tidak bisa atau tidak ingin melakukannya.
BACA JUGA:8 Karakter dan Sifat Zodiak Sagitarius, Berjiwa Petualang dan Optimis!
3. Latih Komunikasi yang Jelas
Seringkali, rasa tidak enakan muncul dari kesalahpahaman atau ekspektasi yang tidak terucapkan.
Latih komunikasi yang jelas dengan orang-orang di sekitarmu.