KORANPALPRES.COM - Tahukah kamu, kita sering kali mengembangkan kebiasaan negatif yang menghambat kemampuan kita berkonsentrasi belajar tanpa menyadarinya!
Kamu bisa tiba-tiba kehilangan perhatian saat belajar. Pada akhirnya, konten yang diperiksa menjadi sulit untuk dipahami.
Ternyata perilaku rutin yang sering kita anggap remeh bisa menjadi penyebab utama masalah ini. Beberapa kebiasaan belajar yang buruk ini bisa menyebabkan kamu kehilangan fokus.
Oleh karena itu, proses belajar kamu tidak dalam kondisi terbaiknya. Yuk, lihat apakah kamu pernah melakukannya? Ini daftar kebiasaannya.
Penggunaan Media Sosial yang Berlebihan menjadi salah satu kebiasaan negatif yang membuat konsentrasi belajar tidak fokus.--Freepik
BACA JUGA:PPM PGSD FKIP Unsri di Prabumulih: Penerapan P5 Dalam Pembelajaran
BACA JUGA:7 Rekomendasi Laptop Terbaik, Cocok untuk Belajar dan Bekerja!
1. Penggunaan Media Sosial yang Berlebihan
Menggunakan media sosial memang menyenangkan, tapi berhati-hatilah! Terlalu banyak menggulir Instagram atau TikTok dapat berkembang menjadi kebiasaan yang mengganggu fokus.
Perhatian kamu langsung teralihkan saat menelusuri media sosial sambil belajar. Selain itu, pemberitahuan terus-menerus dapat mengganggu kemampuan otak Anda dalam memproses informasi.
Jawabannya adalah mencoba membatasi berapa banyak waktu yang Anda habiskan di media sosial.
BACA JUGA:Belajar Glam Make Up Look di Real Skin Make Up Class Instaperfect Bersama MUA Winnie
BACA JUGA:Kodim Lampung Timur Kenalkan Metode Gasing, Cara Seru Belajar Matematika untuk Generasi Muda!
Kamu bisa belajar selama 25 menit kemudian istirahat 5 menit dengan menggunakan teknik pomodoro.
Dengan cara ini, Anda tetap bisa belajar dengan efisien dan punya waktu untuk melepas penat.