Cara Efektif Menurunkan Gula Dara dengan Mengolah Kayu Manis
KORANPALPRES.COM- Tahukah kalian bahwa kayu manis sudah lama dikenal sebagai rempah yang tidak hanya memberikan aroma khas untuk makanan juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Salah satunya yaitu dapat membantu menurunkan kadar gula darah didalam tubuh kita, sehingga dapat mengoptimalkan kerja gula dalam darah.
Dikarenakan kayu manis memiliki kandungan senyawa aktif yaitu cinnamaldehyde yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin serta membantu tubuh untuk mengatur kadar gula dalam darah sehingga menjadi lebih baik.
Akan tetapi, untuk mendapatkan manfaatnya yaitu menurukan gula darah, kayu manis harus diolah secara tepat, dari pada bingung yuk simak langsung langkah-langkahnya disini.
BACA JUGA:Khasiat Kayu Manis, Bisa Turunkan Gula Darah, Obat Penderita Diabetes
BACA JUGA:Ampuh Hempaskan Lemak! Ini Tips Menurunkan Berat Badan dengan Kayu Manis, Pejuang Diet Wajib Coba
Cara mengolah kayu manis untuk menurunkan gula darah
1. Diolah menjadi minuman Teh Kayu Manis
Teh Kayu manis adalah cara yagn mudah dan efektif dalam mendapatkan manfaat dari kayu manis berikut ini kalian bisa membuat dengan langkah-langkah dibawah ini.
- Pertama ambil satu atau dua batang kayu manis lalu masukan ke dalam secangkir air panas.
BACA JUGA:Rajanya Aroma Kayu! Inilah 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kayu Manis, Wangi Khasnya Ninggalin Jejak
BACA JUGA:Mau Tahu Khasiat Kayu Manis, Manfaat Alaminya Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah
- Kemudian rebus selama 10-15 menit hingga air berubah warna.
- Lalu saring dan biarkan sebentar supaya bisa diminum.
- Kemudian minumlah teh kayu manis ini dengan aturan sekali atau dua kali sehari, terutama setelah makan, teh kayu manis ini membantu untuk menstabilkan gula darah dan mencegah lonjakan setelah makan.
2. Dapat menambahkan kayu manis pada makanan dan minuman yang dikonsumsi