BACA JUGA:2 Kecamatan Ini Penghasil Kayu Manis di Lahat, Segini Hasil Panen dan Harga Jualnya
BACA JUGA:Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ini Manfaat Kayu Manis Dalam Pengendalian Gula Darah
Rempah satu ini bisa kalian gunakan sebagai bahan tambahan berbagai jenis makanan dan minuman, kalain bisa menambahakan bubuk kayu manis ke dalam smoothie, yogurt, oatmel hingga kopi.
Tidak hanya memberikan rasa yang lebih kaya, kayu manis juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah secara alami.
Jadi cukup kalian tambahkan sekitar setengah hingga satu sendok teh bubuk kayu manis untuk setiap hari pada makanan maupun minuman kamu untuk hasil yang maksimal.
3. Air rebusan kayu manis
BACA JUGA: 5 Makanan Ini Penting untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat, Cobain Deh!
BACA JUGA:4 Rekomendasi Moisturizer yang Mengandung Retinol untuk Mencegah Penuaan, Rahasia Kulit Awet Muda!
Air rebusan kayu manis merupakan alternatif lain yang bisa dibuat dengan mudah, berikut ini caranya:
- Pertama ambil satu batang kayu manis lalu direbus dalam 500 ml air selama 10-15 menit.
- Kemudian, setelah mendidih biarkan terlebih dahulu air rebusan sedikit mendingin, kemudia minumlah sepanjang hari.
- Nah, minum air rebusan kayu manis secara teratur hal ini dapat membantu kestabilan gula darah terutama bagi penderia diabetes tipe 2.
BACA JUGA:5 Cara Diet Seperti Wanita Jepang yang Akan Membantu Kamu Tetap Sehat, Jadi Makin Langsing!
BACA JUGA:Seperti Apa Rasanya Terkena Stroke, Ini Gejala Awal yang Harus Diwaspadai
4. Mengonsumsi kayu manis dalam bentuk kapsul atau ekstrak
Jika kalian mencari cara yang lebih praktis, kayu manis juga tersedia dalam bentuk kapsul yaitu ekstrak yang bisa kalian langsung konsumsi sesuai dosis yang dianjuatkan.