KORANPALPRES.COM – Apakah kamu sering mengantuk di siang hari?
Waspadalah, bisa jadi itu pertanda pikun.
Menurut penelitian terbaru, partisipan studi yang mengalami ngantuk berat di siang hari dan juga kurangnya antusiasme, memiliki risiko 35,5 persen mengalami sindrom risiko motorik dibanding dengan yang jarang mengantuk.
Sindrom risiko motorik ditandai dengan kecepatan berjalan yang rendah dan gangguan daya ingat pada lansia yang belum didiagnosis demensia.
BACA JUGA:Tak Hanya Enak, 8 Makanan Ini Ternyata Bisa Bantu Cegah Demensia di Hari Tua!
BACA JUGA:5 Jenis Makanan yang Berpotensi Mencegah Pikun di Usia Lanjut!
Risiko terjadinya demensia juga dua kali lipat lebih tinggi pada mereka yang mengalami sindrom tersebut.
"Mengetahui adanya kaitan erat antara gangguan tidur dengan sindrom risiko motorik sangat penting, sebab intervensi sejak dini bisa mencegah demensia," kata ketua peneliti Dr.Victoire Leroy.
Saat menua, tendensi untuk mengantuk meningkat.
Tidur siang berlebihan telah diasosiasikan dengan penurunan kognitif pada lansia, yang bisa jadi tanda-tanda penyakit Alzheimer's.
BACA JUGA:5 Buah yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat, Cegah Pikun di Usia Muda!
BACA JUGA:Mitos atau Fakta! Manfaat Minyak Zaitun Untuk Mencegah Kepikunan
Dalam studi tersebut, para peneliti memasukkan 283 peserta yang terdaftar di Mayo Clinic Study of Aging, yang merupakan studi berbasis populasi yang sama di Olmsted County, Minnesota.
Para peserta rata-rata berusia 70 tahun dan tak memiliki penyakit demensia.
Hasil dari studi tersebut menunjukkan bahwa 63 dari 283 peserta kerap tidur berlebihan saat siang hari.