Berikut ini buah yang harus dihindari oleh penderita asam urat:
1. Kismis
Kismis terbuat dari buah anggur yang mengandung purin, mengonsumsi sumber makanan kaya purin juga dapat meningkatkan masalah asam urat dan meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Buah-buahan kering ini sebaiknya dihindari sepenuhnya oleh penderita asam urat.
BACA JUGA:Lengkap Link Pendaftaran, Berikut Lowongan Pekerjaan dari Astra Credit Companies (ACC)
Mengurangi penggunaan purin dapat membantu menjaga kadar asam urat yang wajar dalam darah.
2. Asam
Asam tidak disarankan bagi penderita asam urat tinggi.
Jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.
BACA JUGA:CATAT! Ini Jadwal Dan Syarat Pendaftaran KPPS Pemilu 2024 Muratara
Buah Asam Jawa termasuk buah-buahan yang tidak boleh dikonsumsi penderita asam urat.
Meskipun ampas Asam Jawa memiliki manfaat kesehatan lainnya, namun tidak disarankan bagi penderita asam urat.
3. Apel
Apel juga merupakan salah satu buah-buahan yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam urat, karena 100 g apel mengandung 8,25 g fruktosa.
BACA JUGA:Bagikan Kabar Ini 'Lowongan Kerja PT Global Jet Cargo (J&T Cargo)' Siapa Tahu Rejeki
Akibatnya, terlalu banyak makan apel akan memperburuk asam urat.