1. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan
BACA JUGA:10 Cara Mengatasi Rambut Uban di Usia Muda dengan Bahan Alami, Bahannya Ada di Dapur Loh!
Pola makan sehat berperan penting dalam kesehatan rambut dan kulit.
Konsumsi makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran berdaun hijau, ikan berlemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang berkontribusi pada penuaan dini, termasuk uban.
2. Jangan Terlalu Sering Melakukan Pewarnaan Rambut
Bijaklah dalam melakukan pewarnaan rambut.
Sebaiknya jangan terlalu sering melakukan pewarnaan rambut untuk menghindari kerusakan rambut.
Jika cat rambut tidak bisa dihindari, pilihlah produk pewarnaan rambut yang lembut dan mengandung bahan alami.
3. Merawat Kulit Kepala
Kesehatan kulit kepala juga berperan penting dalam kesehatan rambut.
Rajin membersihkan kulit kepala dan menggunakan produk perawatan yang sesuai dapat membantu menjaga kualitas rambut dan mencegah penuaan dini.
Gunakan sampo dan kondisioner yang mengandung bahan alami seperti vitamin E, panthenol, dan keratin.
4. Masker Rambut dari Bahan Alami
Untuk perawatan rambut yang lebih intens, pilihan dari bahan alami.
Misalnya, masker rambut dari minyak kelapa, minyak jarak, atau lidah buaya dapat memberikan nutrisi dan kelembapan alami pada rambut.
Bahan-bahan tersebut membantu memperlambat proses terjadinya ubah.