sebelum melakukan diving kita perlu tahu hal-hal dasar kegiatan ini seperti peralatan apa yang diperlukan, teknik menggunakan tabung oksigen, dan benda-benda yang boleh disentuh atau tidak ketika di di dalam laut, seperti bulu babi.
BACA JUGA:Mohamed Salah: Membuat Sejarah di Premier League dengan Gol ke-200 untuk Liverpool
BACA JUGA:Dramatis: Chris Billam-Smith Ukir Sejarah Baru dalam Pertarungan Melawan Masternak
2. Rafting atau Arung Jeram
jenis olahraga yang meningkatkan adrenalin adalah arung jeram atau rafting-Senivpetro-freepik.com
Salah satu jenis olahraga yang meningkatkan adrenalin adalah arung jeram atau rafting.
Rafting termasuk salah satu olahraga yang ekstrem.
Sebelum melakukan rafting, kita harus tau materi atau pengetahuan dasar mengenai rafting, olahraga ini membutuhkan Peralatan khusus seperti perahu karet khusus, helm, pelampung, dayung, dan bila perlu memakai peta sungai.
Olahraga ini termasuk ekstrim, karena kita akan meluncur di sungai yang mengalir deras dan penuh batu. Untuk pemula, arung jeram biasanya dilakukan di sungai dengan arus yang lebih tenang.
3. Hiking atau Mendaki Gunung
kegiatan mendaki gunung membutuhkan persiapan dan perlengkapan yang cukup-pressfoto-freepik.comHiking pada adalah kegiatan yang di lakukan di lingkungan alam bebas.
Naik gunung atau hiking adalah olahraga yang cukup sulit.
BACA JUGA:Nick Kyrgios: Menghadapi Tantangan Baru dan Langkah Bijak Menarik Diri dari Australian Open
BACA JUGA:Jadon Sancho Kembali ke Borussia Dortmund? Plot Pertukaran Pemain Heboh di Jendela Transfer Januari