5. Menyediakan pengalihan dari rutinitas sehari-hari
Terapi tanaman dapat memberikan pengalihan dari rutinitas sehari-hari yang sibuk dan menuntut.
Merawat tanaman dapat menjadi waktu yang menyenangkan untuk beristirahat sejenak, bersantai, dan menikmati keindahan alam.
BACA JUGA:Pelamar Kerja Harus Tahu! Cara Membuat CV ATS yang Menarik dan Professional
BACA JUGA:Ini Tentang Huruf L, Ternyata Orang Jepang Kesulitan Menyebutkannya
6. Meningkatkan udara dalam ruangan
Tanaman juga memiliki manfaat bagi kualitas udara dalam ruangan.
Beberapa tanaman memiliki kemampuan untuk membersihkan udara dari polusi dan menghasilkan oksigen, sehingga menciptakan lingkungan yang lebih sehat dan segar.
Aspek psikologis juga terlibat, di mana merawat tanaman dapat menjadi bentuk meditasi aktif.
BACA JUGA:Tidak Bisa Masuk! Ini Cara Mengatasi Aplikasi DANA Error
BACA JUGA:Telah Dilarang Dunia! Bahaya Atap Asbes Untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya
Kegiatan merawat tanaman memerlukan fokus dan kehadiran mental yang dapat mengalihkan perhatian dari stres sehari-hari.
Sentuhan tangan pada tanaman dan tanah juga dikaitkan dengan peningkatan perasaan koneksi dengan alam, yang dapat meredakan ketegangan dan kecemasan.
Berbagai jenis tanaman hias, seperti lavender dan mint, dikenal memiliki efek relaksasi melalui aroma mereka.
Aroma-terapi alami ini dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan kualitas tidur.
BACA JUGA:Jelang Nataru, Ini Persiapan yang Dilakukan Pengelola Tol Palembang-Indralaya-Prabumulih