Berikut ini 6 manfaat buah naga untuk kesehatan tubuh:
1. Mencegah penyakit kronis
Bahan kimia yang tidak stabil yang disebut radikal bebas dapat merusak sel, sehingga dapat menyebabkan penyakit dan peradangan.
Mengonsumsi makanan tinggi antioksidan, seperti buah naga, merupakan salah satu pendekatan untuk mengatasi hal ini.
2. Meningkatkan kesehatan usus
Sekitar 100 triliun mikroorganisme berbeda, termasuk lebih dari 400 jenis bakteri, berada di usus.
Menjaga keseimbangan usus sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara umum.
Buah ini bisa membantu menyeimbangkan bakteri menguntungkan di usus.
BACA JUGA:Tak Terlu Izin, Ini Kata Kadiv Humas Polri Soal Kuesioner Yang Disebarkan Sebuah Lembaga Survei
Prebiotik adalah kelas serat unik yang membantu probiotik usus bakteri baik tumbuh.
Makanan prebiotik pada dasarnya adalah makanan probiotik.
Secara khusus, bakteri asam laktat dan bifidobacteria adalah dua kelompok bakteri menguntungkan yang didukung pengembangan buah naga.
Hal ini dapat mengurangi kemungkinan diare dan penyakit sistem pencernaan.
BACA JUGA:LUAR BIASA! Segudang Manfaat Buah Naga, Terbukti Ampuh Hilangkan Flek Hitam
3. Buah naga bisa mengatasi sembelit