Jika mual karena sembelit, minum air hangat dengan tetesan air lemon dapat merangsang buang air besar.
4. Cengkeh
Cengkeh memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu meredakan mual. Anda bisa mengunyah cengkeh atau menambahkan bubuk cengkeh ke dalam teh hangat.
BACA JUGA:Wujud Apresiasi Pelanggan Setia, Tri Hadirkan Program Kebut Hadiah BombasTri
BACA JUGA:Peringati HUT Ke-62 Kowad, Prajurit Kowad Kodam II/Sriwijaya Gelar Syukuran
5. Bawang Putih
Bawang putih memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan mual. Anda bisa mengunyah beberapa siung bawang putih atau menambahkannya ke dalam makanan.
6. Teh Chamomile
Salah satu obat tradisional adalah tes chamomile yang populer untuk mengatasi mual.
BACA JUGA:Yonif 147/KGJ Raih Juara 3 Dalam Ajang Tonting Yudha Wastu Pramuka Jaya Kodam II/Sriwijaya 2023
BACA JUGA:Amankan Natal dan Tahun Baru, Yonif 143/TWEJ Ikut Apel Gelar Pasukan Ops Lilin Krakatau
Teh chamomile memiliki sifat menenangkan yang dapat membantu meredakan mual. Minumlah teh kamomil hangat untuk meredakan gejala mual.
7. Pijatan Perut
Pijatan perut dengan lembut dapat membantu meredakan mual. Gunakan gerakan memutar searah jarum jam di sekitar perut untuk meredakan sensasi mual.
8. Menghindari Makanan Berat
BACA JUGA:Terkait Pemilu dan Nataru, Kapolres Pesan ke Pejabat Baru Segerakan Koordinasi Hal Ini