PALEMBANG, KORANPALPRES.COM- Kemiri termasuk ke dalam rempah-rempah hasil dari Indonesia yang digunakan untuk bumbu penyedap sebagai cita rasa yang kaya untuk berbagai masakan.
Tidak hanya sebagai penyedap untuk berbagai masakan saja, namun kemiri juga dapat bermanfaat bagi kesehatan.
Manfaat kesehatan yang dapat diberikan dari kemiri ini yaitu menyuburkan rambut sampai dengan menurunkan resiko terjadinya penyakit seperti penyakit jantung.
Kemiri dengan kata latinnya aleurites mollucana adalah tanaman daerah tropis yang banyak manfaatnya, mulai dari dimanfaatkan sebagai pupuk sampai zat pewarna dan bermanfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:4 Inspirasi Kado Natal 2024, Bikin Hubungan Makin Harmonis, Coba Deh!
BACA JUGA:Jelajahi Keunggulan Nikon Z7, Kamera Mirrorless Full-Frame dengan 12 Spesifikasi Tinggi
Tidak hanya itu, biji kemiri ini juga banyak dimanfaatkan sebagai bahan tambahan makanan dan pencahar alami.
Ada banyak kandungan nutrisi yang terdapat pada kemiri salah satu tanaman hasil rempah dari Indonesia.
Kandungan nutrisi yang terdapat pada kemiri apabila dihitung dalam 100 gramnya yaitu sekitar 680 kalori.
Kandungan nutrisi lainnya yang yang terkandung di dalam kemiri antara lain lemak, protein, serat kalium, karbohidrat kalsium dan fosfor.
BACA JUGA:5 Tips Traveling Nyaman Naik Pesawat, Nomor 4 Bisa Usir Kebosanan Saat Dalam Perjalanan
BACA JUGA:Wow! Ternyata Begini 9 Cara Diet Yang Benar Menurut Kemenkes RI
Dengan adanya beberapa kandungan tersebut seperti zat gizi mikro pada kemiri sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti halnya pada vitamin b zinc dan natrium.
Jumlah lemak yang terdapat pada kemiri cukup tinggi namun lemak tersebut merupakan lemak tak jenuh maka baik untuk kesehatan.
Ada banyak kandungan nutrisi yang memiliki 5 manfaat pada kemiri baik untuk kesehatan dilansir dari alodokter.com yaitu sebagai berikut: