3. Mengatasi sembelit
Jika kamu mengalami sembelit, kamu dapat menggunakan obat herbal alami ini yang terkandung dari kemiri.
Kemiri dapat memberikan manfaat untuk mengatasi masalah sembelit karena memiliki kandungan serat yang ada di dalamnya.
BACA JUGA:Apa Itu Tantrum? Penyebab Anak Tantrum dan Cara Mengatasinya
Akan tetapi, jumlah serat yang terkandung pada kemiri ini tidaklah cukup untuk memenuhi kebutuhan pada serat sehari-hari.
Perlu adanya tambahan konsumsi makanan yang mengandung serat seperti buah dan sayuran agar dapat juga mencegah dan menangani masalah sembelit tersebut.
4. Mengurangi risiko penyakit stroke dan jantung
Ada banyak sekali manfaat kemiri untuk kesehatan salah satunya yaitu, mengurangi resiko penyakit stroke dan juga jantung.
BACA JUGA:Bisa Bikin Awet Muda, 5 Manfaat Tepung Beras Untuk Kecantikan, Berani Coba!
Kandungan yang terdapat pada kemiri ini ada terdapat lemak letak jenuh yang dapat membantu untuk mengurangi terjadinya pembekuan darah serta detak jantung yang tidak beraturan.
Maka dari itu dengan kamu mengkonsumsi kemiri ini maka dapat membantu untuk mengurangi risiko penyakit stroke dan juga jantung.
5. Kesehatan tubuh secara umum terjaga
Diketahui manfaat dari kemiri untuk kesehatan yaitu dapat mengurangi risiko penyakit stroke dan juga jantung.
BACA JUGA:4 Cara Habiskan Pergantian Tahun Baru 2024 Tanpa Macet, Tetap Happy Liburan Maksimal