KORANPALPRES.COM - Lemak perut atau perut buncit dapat dikurangi dengan berbagai cara salah satunya dengan mengkonsumsi beberapa jenis teh ini.
Tentu saja, sulit untuk menghilangkan lemak tubuh terutama di sekitar perut.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sebagian besar lemak perut berbeda dari lemak yang ditemukan di area tubuh lainnya.
Lemak visceral, yang mengelilingi organ perut dan lebih dalam daripada jenis lemak tubuh lainnya, merupakan mayoritas lemak perut.
BACA JUGA:7 Alasan Teh Jahe Menjadi Minuman Favorit Saat Musim Flu!
Karena itu, lemak visceral lebih berbahaya daripada jenis lemak tubuh lainnya, dan kadarnya yang tinggi dapat meningkatkan risiko diabetes atau penyakit jantung.
Berbagai zat kimia dan antioksidan nabati yang terkandung dalam teh secara alami telah dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk pengurangan lemak perut.
Jenis teh ini dapat membantu mengurangi kembung. Mari kita lihat!
1. Teh Hijau
BACA JUGA:Sumsel Bukan Cuma Punya Pempek, Tapi Juga Teh! Intip 7 Provinsi Penghasil Teh Terbanyak di Indonesia
BACA JUGA:5 Daerah Penghasil Teh Terbesar di Indonesia, Apakah Pagar Alam Termasuk?
Salah satu teh paling populer untuk mengurangi lemak perut adalah teh hijau.
Sebuah studi tahun 2022 yang diterbitkan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health.
Dari sini diketahui orang yang minum empat cangkir atau lebih teh hijau per hari memiliki risiko obesitas perut 44 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak.