Partisipan obesitas yang sering minum teh hijau secara keseluruhan mengalami penurunan berat badan lebih banyak dibandingkan mereka yang tidak.
BACA JUGA:4 Pilihan Parfum Beraroma Teh, Pas Banget Bikin Kado Spesial untuk Pasangan Tercinta!
BACA JUGA:5 Parfum Aroma Teh yang Segar, Menenangkan dan Membuatmu Percaya Diri!
Hal ini sesuai dengan studi tahun 2008 yang diterbitkan dalam Physiology & Behavior.
Mengonsumsi teh hijau bersama dengan olahraga dapat membantu mengurangi lemak perut.
Hasi penilitian ini dari sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition.
Namun, mengapa teh hijau begitu ampuh membakar lemak perut? Menurut penelitian, kandungan polifenolnya yang tinggi.
BACA JUGA:Resep Subbet, Makanan Olahan Keladi Khas Mentawai, Teman Minum Kopi Maupun Teh
BACA JUGA:Ternyata Teh Bisa Membersihkan Ginjal, Ini Jenisnya!
Di antaranya katekin merupakan salah satu subkelompoknya merupakan faktor utama manfaat kesehatannya. ECGC, katekin yang paling umum dalam teh hijau, telah dikaitkan dengan metabolisme yang lebih cepat.
2. Teh Oolong
Teh oolong juga terbukti membantu mengurangi lemak perut. Teh hitam teroksidasi sepenuhnya dan teh hijau tidak teroksidasi.
Sedangkan teh oolong sedikit teroksidasi dan berasal dari daun yang sama dengan keduanya.
BACA JUGA:4 Penyakit yang Bisa Diatasi dengan Minum Teh Tawar, Cek Daftarnya Disini!
Untuk membuat teh oolong, daun teh dijemur hingga menggulung dan layu.