Antioksidan itu dapat mencegah kerusakan otak akibat paparan radikal bebas atau stres oksidatif yang terjadi. Saat otak menjadi lebih sehat, maka berbagai penyakit yang menyerang otak dapat menurun.
7. Mengontrol kadar gula darah
Bawang putih mentah juga bisa meurunkan fluktuasi kadar gula darah sebelum makan. Orang yang mengidap penyakit kencing manis sangat disarankan mengonsumsi bawang putih.
8. Menjaga kesehatan kulit
Bawang putih juga berguna untuk mengatasi beberapa permasalahan kulit. Luka atau tanda seperti jerawat hingga bekas jerawat membuat tidak nyaman bukan?. Kamu bisa mengoleskan bawang putih ini setelah sebelumnya dihaluskan terlebih dahulu pada beberapa bekas jerawat atau jerawat.
9. Meningkatkan kinerja fisik
Manfaat bawang putih lainnya juga dipercaya bisa mengurangi kelelahan serta meningkatkan kinerja atletik dan kapasitas fisik.
Pada zaman dahulu, para atletik pada atlet Olimpiade di Yunani kuno sering mengonsumsi bawang ini baik untuk meningkatkan kinerja fisik pekerja dan meningkatkan kinerja mereka.
BACA JUGA:Sejuk Tanpa AC, Berikut 5 Rekomendasi Tanaman Hias Bikin Adem Alami Rumah Anda, Yuk Pelihara
10. Mengoptimalkan kesehatan tulang
Menurut kanal BMC Musculoskeletal Disorders, bawang putih dan bawang bombay menjadi salah satu makanan yang baik untuk mencegah osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Itu tadi beberapa manfaat atau kegunaan bawang putih yang sangat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Di dapur rumah kamu, pasti banyak persediannya bukan?*