Namun yang sebenarnya dibutuhkan tubuh kita adalah pijatan tubuh yang dalam dan bergizi.
Ketegangan berlebihan, penggunaan komputer dalam waktu lama, dan olahraga berlebihan dapat menyebabkan kondisi ini.
Minyak zaitun extra virgin yang telah sedikit dihangatkan dapat digunakan untuk memijat tubuh guna meredakan ketegangan otot, keseleo, dan persendian yang bengkak.
Selain itu, ini juga membantu meredakan nyeri akibat asam urat dan radang sendi.
Ketika pose yoga punggung dan kaki ditambahkan ke dalam pijatan, hasilnya jauh lebih bermanfaat.
2. Meredakan Stres
Baik di tempat kerja atau di rumah, tekanan dan kecemasan selalu ada dalam hidup kita.
Kita terus-menerus hidup dalam ketakutan akan proyek yang belum selesai, tenggat waktu yang terlewat, hutang yang belum dibayar, dan kewajiban terhadap keluarga kita.
BACA JUGA:Manfaat Minyak Zaitun Untuk Masakan di Rumah, Dijamin Lebih Sehat!
Semua ini sering kali membawa kita ke ambang kehancuran, dan tubuh kita membutuhkan cara yang menyenangkan untuk mengurangi tekanan dan menenangkan pikiran.
Hal ini dapat dicapai dengan pijatan tubuh yang menenangkan dengan minyak zaitun, yang meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, menurunkan tingkat stres, meningkatkan vitalitas, dan memberi nutrisi pada tubuh secara keseluruhan.
Tai Chi dan meditasi adalah bentuk relaksasi yang sangat baik, begitu pula pijat tubuh dengan minyak zaitun.
3. Mengurangi Selulit
BACA JUGA:Tak Perlu Moisturizer, Cukup Rutin Pakai Minyak Zaitun, Kulit Wajah Lembap dan Cantik Alami
Sepanjang tahun ini, kita semua suka mengenakan gaun musim panas yang sejuk dan rok pendek.