7. Menjaga Sahur yang Cukup
Sahur adalah waktu untuk makan dan minum sebelum memulai puasa. Penting untuk menjaga sahur yang cukup agar tubuh memiliki energi yang cukup untuk menjalankan ibadah sepanjang hari.
Pilihlah makanan yang mengandung serat, protein, dan karbohidrat kompleks untuk memberikan energi yang tahan lama.
BACA JUGA:Takmau Kalah dengan Kampus Lain, Civitas Akademika Unpad Bacakan Seruan Padjadjaran
Mengendalikan emosi negatif selama menjalankan puasa bisa menjadi tantangan, tetapi ada cara yang dapat membantu Anda dalam mengelola emosi tersebut.
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan emosi negatif selama menjalankan puasa.
Dengan menghindari pemicu emosi, kenali pemicu emosi negatif dan hindarilah sebisa mungkin.
Jika ada situasi atau orang yang sering memicu emosi negatif, cobalah untuk menjauh atau mengalihkan perhatian Anda ke hal-hal yang lebih positif dan bermanfaat.
BACA JUGA:Resep Rebusan Daun Pandan, Bisa Untuk Mencegah Penyakit Jantung Lho!
Ingatlah bahwa mengendalikan emosi negatif membutuhkan latihan dan kesabaran.
Tetaplah berusaha dengan tekun dan berdoa kepada Allah SWT untuk mendapatkan bantuan dan kekuatan dalam mengelola emosi negatif selama menjalankan puasa.
Semoga Allah memberkahi Anda dalam menjalankan ibadah puasa dengan baik.
Menerapkan cara untuk menghindari perbuatan yang dapat membatalkan puasa merupakan hal yang penting dalam menjaga kualitas ibadah puasa.
BACA JUGA:Bangun Kesadaran Pentingnya Literasi Keuangan Syariah, PW Fatayat NU Sumsel Gandeng PNM Mekaar
Dengan menjaga lisan, mengendalikan emosi, menghindari perbuatan haram, menjaga pandangan, dan menjaga sahur yang cukup, kita dapat memperkuat ikatan spiritual dengan Allah dan meningkatkan kualitas ibadah kita.
Melalui tindakan-tindakan ini, kita menunjukkan komitmen dan kesungguhan dalam menjalankan ibadah puasa, serta membantu menciptakan lingkungan yang penuh dengan kebaikan dan kesucian.