Cobalah mengiris kulit buah kiwi dengan sangat tipis untuk mengurangi bulu-bulu halus yang ada di dalamnya.
7. Kentang
BACA JUGA:10 Manfaat Buah Srikaya untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Bisa Obati Penyakit yang Ditakuti Semua Orang
Selain itu, kentang bisa dimakan tanpa dikupas kulitnya.
Siapa sangka kulit kentang lebih banyak mengandung zat besi, folat, dan serat dibandingkan dagingnya
8. Tomat
Buah atau sayur ini terutama pada bagian kulitnya mengandung nutrisi penting.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Mengkudu Untuk Kesehatan, No 4 Menjaga Kesehatan Kulit
Kebanyakan tomat lezat jika masih dikupas, meskipun beberapa resep mungkin menyarankan untuk mengupasnya.
Kulit tomat tidak hanya memberikan tekstur makanan yang menarik secara visual, tetapi juga memberikan tambahan nutrisi yang signifikan. *