7. Kulit jeruk
Mayoritas orang tidak menyadari bahwa kulit jeruk adalah sumber yang kaya akan senyawa anti-inflamasi dan berguna untuk kekebalan tubuh.
Bahkan menurut penelitian, kulit jeruk berguna untuk mengatasi batuk berdahak dan dapat dibuat menjadi teh sendiri atau dengan jahe dan rempah-rempah lainnya.
BACA JUGA:Rekomendasi Menu Sahur yang Sehat dan Praktis Agar Tidak Lemas Selama Ramadan 2024 Nanti
8. Kunyit
Tanaman kunyit adalah tanaman herbal yang memiliki zat anti-inflamasi yang kuat.
Ini juga dapat dengan mudah kita temukan di dapur kita.
Ini juga sangat berguna untuk menenangkan saluran udara yang meradang. *
Kategori :