Ternyata mempertahankan tingkat dehidrasi yang baik sehingga membantu kesehatan ginjal serta menghilangkan natrium dan racun didalam tubuh kalian.
BACA JUGA:Insomnia? 7 Cara Mengatasi Gangguan Tidur Ini Patut Dicoba
BACA JUGA:Simak! Makanan dan Minuman Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Jeruk
Dengan minum air putih yang banyak merupakan salah satu cara terbaik untuk menghindari batu ginjal.
Bagi yang memiliki masalah ginjal ataupun gagal ginjal mungkin sangat perlu membatasi asupan cairannya.
Akan tetapi bagi kebanyak orang sangat perlu meminum 1,5 - 2 Liter air perhari adalah tujuan yang sehat.
3. Makanan Mengandung Banyak Protein
BACA JUGA:7 Makanan Ini Terbukti Dapat Melawan Kanker Dalam Tubuh!
BACA JUGA:Lakukan Cara Ini Agar Rambut Keriting Mudah Diatur, Selamat Tinggal Rambut Kusut!
Protein sendiri sangat penting untuk tubuh kita, orang yang sedang diet sangat di rekomendasikan untuk memakan protein serta menghindari makanan yang mengandung karbohidrat.
Akan tetapi ternyata kita tidak boleh berlebihan mengomsumsi protein.
Protein hewani dapat menghasilkan asam dalam jumlah besar dalam darah.
Hal inilah yang menyebabkan asidosis, dimana kondisi ginjal tidak dapat mengeluarkan cukup asam yang berdampak buruk pada organ.
BACA JUGA:5 Jus Buah Ini Ampuh Memperlancar BAB, Sembelit Lewat Perut Pun Nyaman
BACA JUGA:Waspada Saat Musim Hujan! Beberapa Virus Bahaya Mengintai Anak Kita!
4. Hindari makanan junkfood