Perhatikan keluhan anak tanpa menghakimi atau berfokus pada kekurangannya. Bicaralah padanya dengan cara yang menginspirasi dan memberi harapan.
Setelah itu, dorong dia untuk berolahraga atau menggunakan cara lain untuk mengungkapkan perasaannya, seperti menulis atau musik.
Ajari remaja bahwa stres adalah bagian alami dari kehidupan untuk mendidik mereka. Tidak selalu perlu takut akan stres.
Selain itu, stres perlu dikelola dan tidak boleh dibiarkan terlalu lama karena dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
BACA JUGA:Wah! Polda Sumsel Gelar Pembinaan Katpuan Penyidik Polri, Jenderal Bintang Satu Ini Membukanya
Kategori :