KORANPALPRES.COM - Gejala menstruasi yang disertai sindrom pramenstruasi (PMS) bisa menyakitkan bagi sebagian besar wanita.
Kerapkali diawali dengan sakit kepala, mual, dan terkadang pusing.
Anda bisa meminum minuman yang meniru aliran darah saat menstruasi untuk mengurangi efek tidak menyenangkan.
Lihatlah daftar yang disediakan di bawah ini.
BACA JUGA:7 Tips Mendidik Anak Remaja Untuk Orang Tua, Kuy Disimak
Berbagai Jenis Minuman Pelancar Haid
Sebenarnya rasa tidak nyaman di perut bagian bawah saat menstruasi merupakan kejadian yang wajar dan wajar.
Masalah ini biasanya hilang seiring berjalannya waktu.
Di sisi lain, tidak jarang rasa tidak nyaman saat menstruasi justru sangat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.
Untungnya, ada sejumlah metode untuk meredakan berbagai gejala menstruasi, dan meminum minuman tertentu adalah salah satunya.
Berbagai macam minuman di bawah ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah sepanjang siklus menstruasi.
1. Air Putih
Selain memuaskan rasa haus, banyak minum air putih membantu meredakan sakit perut.