Beberapa orang mungkin memilih untuk melupakan praktik ini agar dapat kembali tidur sesegera mungkin.
Mencuci gigi setelah sarapan sama pentingnya dengan sebelum tidur.
Untuk mendapatkan hasil maksimal dari pembersihan dan menjaga kesegaran mulut selama berpuasa, Anda harus menggunakan pasta gigi.
Anda bisa memilih pasta gigi dengan senyawa herbal dari rangkaian pasta gigi yang tersedia.
BACA JUGA:Bikin Hasil Foto Lebih Mengesankan, Upgrade Baru Galaxy S24 Series
Menurut sebuah penelitian, pasta gigi herbal sama efektifnya dalam mencegah penyakit gusi dan plak gigi.
Senyawa herbal seperti adas dan kayu putih, misalnya, secara alami dapat menjaga kesehatan mulut dan gigi.
2. Jangan lupa untuk membersihkan lidah Anda
Mayoritas mikroorganisme yang berhubungan dengan kesehatan mulut berada di lidah.
BACA JUGA:Ini Wilayah dengan Waktu Terlama dan Tersingkat Berpuasa di Dunia. Bagaimana dengan Indonesia?
Oleh karena itu, ingatlah selalu untuk menyikat lidah terutama saat berpuasa.
Kesehatan mulut secara umum dapat dipengaruhi secara signifikan oleh kebersihan lidah.
Manfaatkan pembersih lidah atau sikat gigi yang biasanya keras.
3. Minum banyak air
BACA JUGA:Korlantas Polri Hadirkan Ruang TAA Center, Begini Fungsinya Menurut Kakorlantas
Manfaatkan waktu setelah sahur dan berbuka puasa dengan mengonsumsi lebih banyak air.