7 Minuman Enak Ini Bisa Bantu Redakan Sakit Tenggorokan, Coba Deh

Reporter: Monika Sari |

Editor: Trisno Rusli |

Minggu , 24 Mar 2024 - 22:08

Minuman enak dan menyegarkan ini ternyata bisa bantu redakan sakit tenggorokan--Sumber: Youtube/Alodokter

KORANPALPRES.COM – Sakit tenggorokan saat berpuasa memang sangat tidak menyenangkan.

Sebab selain menyakitkan, hal ini juga dapat mengganggu kenyamanan berpuasa.

Ada beberapa minuman enak yang dapat membantu meredahkan sakit tenggorokan saat berpuasa, ini daftar 7 minuman yang dapat kamu coba :

1. Minuman jahe

Jahe telah digunakan sebagai bumbu selama ribuan tahun, dengan banyak manfaat kesehatan.

Para ilmuwan telah banyak meneliti manfaat kesehatan dari jahe sebagai komponen dalam minuman.

Jahe memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu penyembuhan sakit tenggorokan.

Selain itu, meminum jahe juga akan memberikan rasa nyaman dan hangat di tenggorokan.

Kuman dan virus penyebab penyakit pernafasan dapat dihilangkan dengan ekstrak jahe.

Selain itu, jahe diduga bermanfaat dalam menurunkan peradangan pada pasien TBC.

Oleh karena itu, tak disangka karena kandungan antibakteri dan antiradangnya, jahe disangka bisa menjadi minuman obat sakit tenggorokan.

2. Teh Kamomil

7 minuman enak ini bisa bantu redakan sakit tenggorokan, coba deh                            koranpalpres.com – sakit tenggorokan saat berpuasa memang sangat tidak menyenangkan.
sebab selain menyakitkan, hal ini juga dapat mengganggu kenyamanan berpuasa.
ada beberapa minuman enak yang dapat membantu meredahkan sakit tenggorokan saat berpuasa, ini daftar 7 minuman yang dapat kamu coba :
1. minuman jahe
baca juga:6 negara ini punya tradisi unik membangunkan sahur, ada yang pakai meriam!
jahe telah digunakan sebagai bumbu selama ribuan tahun, dengan banyak manfaat kesehatan.
para ilmuwan telah banyak meneliti manfaat kesehatan dari jahe sebagai komponen dalam minuman.
jahe memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu penyembuhan sakit tenggorokan.
selain itu, meminum jahe juga akan memberikan rasa nyaman dan hangat di tenggorokan.
baca juga:7 rekomendasi film animasi disney terbaik sepanjang sejarah
kuman dan virus penyebab penyakit pernafasan dapat dihilangkan dengan ekstrak jahe.
selain itu, jahe diduga bermanfaat dalam menurunkan peradangan pada pasien tbc. 
oleh karena itu, tak disangka karena kandungan antibakteri dan antiradangnya, jahe disangka bisa menjadi minuman obat sakit tenggorokan.
2. teh kamomil
baca juga:diduga nunggak hingga rp7 juta, pln putus listrik smkn 1 prabumulih, ini penjelasannnya
minuman terbaik untuk diminum saat anda sakit tenggorokan adalah teh kamomil.
minuman ini konon mampu meredakan radang tenggorokan yang disebabkan oleh penyakit akibat bakteri dan virus.
penelitian menunjukkan bahwa teh kamomil membantu meningkatkan kualitas tidur bagi penderita sakit tenggorokan.
hasilnya, sakit tenggorokan pasien bisa pulih lebih efektif karena mendapat tidur yang cukup.
baca juga:warga muara enim serbu pasar murah, dukung gerakan nasional pengendalian inflasi pangan
selain itu, teh kamomil bebas kafein dan memiliki aroma yang sangat menenangkan.
oleh karena itu, anak-anak dan penderita sakit tenggorokan dapat dengan aman mengonsumsinya.
3. air lemon
lemon ternyata mempunyai rasa yang enak dan pereda sakit tenggorokan.
baca juga:warga muara enim serbu pasar murah, dukung gerakan nasional pengendalian inflasi pangan
kandungan vitamin c yang kuat pada lemon dan beragam antioksidan dapat membantu meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh kuman dan virus.
selain itu, meminum minuman ini dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dengan memproduksi lebih banyak air liur, yang akan menghidrasi selaput lendir.
juga sangat disarankan untuk minum air lemon dengan madu.
4. teh madu
baca juga:ramadan hingga lebaran, pimpinan dan pekerja kilang pertamina plaju standby jaga keandalan produksi bbm
tidak dapat disangkal manfaat kesehatan madu untuk berbagai macam penyakit.
salah satu obat alami yang sering digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk sakit tenggorokan, adalah madu.
hal ini disebabkan adanya sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan pada madu.
air madu aman diminum anak karena rasanya yang enak dan bermanfaat.
baca juga:berikan apreasiasi inovasinya, pj gubernur sumsel lauching website posko ekonomi pemkot prabumulih
cara menyiapkannya juga cukup sederhana dengan mencampurkan madu dengan teh hangat dan minumlah untuk meredakan sakit tenggorokan.
5. smoothie
smoothie tidak hanya menyehatkan tetapi juga membantu meredakan sakit tenggorokan.
komponen smoothie dapat mencakup vitamin, mineral, antioksidan, dan karbohidrat kaya nutrisi serta lemak sehat, protein, dan karbohidrat.
baca juga:tol palembang-betung bisa dilalui pemudik h-5 lebaran idul fitri, urai kemacetan alihkan jalan alternatif ini
segenggam sayuran dapat dihaluskan dengan bubuk protein nabati, buah beku, jahe segar, kunyit, dan lada hitam, serta selai kacang atau alpukat, susu kacang, atau air.
6. teh kayu manis
berikutnya juga ada teh kayu manis. minuman berbumbu adalah pilihan tepat bagi mereka yang mengalami sakit tenggorokan. 
hal ini disebabkan oleh fakta bahwa antioksidan kayu manis dianggap dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
baca juga:maju di pilkada muba 2024, apriyadi akui sudah dapat dukungan dari parpol dan masyarakat
selain itu, kayu manis mengandung sifat antimikroba yang dapat membantu pengobatan penyakit ini.
selain itu, menemukan kayu manis di pasar dan supermarket cukup mudah.
7. teh peppermint
selain teh kamomil, teh peppermint juga termasuk dalam daftar minuman yang disarankan bagi penderita sakit tenggorokan.
baca juga:sabet 4 penghargaan sekaligus! bandara smb ii bikin bangga ‘wong palembang’ 
sebuah penelitian menemukan bahwa teh peppermint memiliki banyak bahan yang membantu meredakan sakit tenggorokan saat berkembang. 
selain itu, efek mendinginkan teh ini membantu meredakan sensasi terbakar pada sakit tenggorokan untuk sementara.
mirip dengan teh kamomil, teh pepermin bebas kafein. sebaiknya dikonsumsi tanpa tambahan gula agar manfaatnya tidak berkurang.