Sebaiknya 'Dihindari', 6 Jenis Makanan Ini Saat Sahur, Apa Saja?
Sebaiknya 'Dihindari', 6 Jenis Makanan Ini Saat Sahur, Apa Saja?--youtube/SehatSecaraAlami
PALEMBANG,KORANPALPRES.COM- Saat sahur penting dilakukan sebelum puasa. Pasalnya, tubuh masih memiliki energi saat berpuasa.
Anda tentu mempunyai menu favorit yang bisa Anda nikmati saat sahur, namun ternyata ada beberapa makanan berbeda yang sebaiknya dihindari saat sahur.
1. Makanan pedas
Sebaiknya hindari makanan pedas saat sahur karena makanan pedas dapat membuat Anda haus sepanjang hari.
BACA JUGA:7 Menu Makanan Sahur Praktis untuk Ibu Hamil, Nomor 6 Simpel Banget!
BACA JUGA:Nikmatnya Ayam Saus Mentega, Sahur Lebih Semangat Puasa Tahan Seharian
Menurut situs Very WellHealth, cabai mengandung capsaicin yang dapat menimbulkan sensasi pedas dan perih.
Capsaicin tidak hanya menimbulkan rasa pedas dan perih di mulut, tapi juga di perut sehingga sering menyebabkan diare.
Jika kamu terkena diare saat puasa, tentunya akan menguras tenaga dan membuatmu lemas. Jadi hindari menu pedas saat sahur ya.
2. Makanan Bergas
BACA JUGA:10 Resep Olahan Udang, Praktis untuk Menu Sahur dan Buka Puasa Ramadan, Dijamin Kamu Suka
BACA JUGA:Sajian Udang Garo Rica Pedas, Ide Resep Lauk Menu Sahur Malam Ini
Makanan selanjutnya yang harus dihindari saat sahur adalah makanan yang mengandung gas. Mengapa?
Karena gas dapat menyebabkan konsentrasi asam lambung yang tinggi, sakit maag akan kambuh kembali saat puasa di siang hari.
- Tag
- Share
-
-
