5 Manfaat Jus Buah Naga yang Jarang Diketahui, Kuy Cobain Jus Buah Naga!

Reporter: Suci Wulandari |

Editor: Trisno Rusli |

Senin , 15 Apr 2024 - 09:52

Buah naga banyak memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, terlebih jika disajikan ke dalam jus--Sumber: Freepik

5 manfaat jus buah naga yang jarang diketahui, kuy cobain jus buah naga!                            koranpalpres.com - buah naga memiliki kulit yang berduri dan daging yang lembut dengan rasa manis dan segar.
selain rasanya yang enak, buah naga juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui oleh banyak orang.
salah satu manfaat jus buah naga adalah kandungan antioksidannya yang tinggi.
antioksidan membantu melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan menyebabkan berbagai penyakit.
baca juga:parfum miniso yang paling wangi dan tahan seharian, wajib kamu miliki!
dengan mengonsumsi jus buah naga secara teratur, kamu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.
berikut adalah 5 manfaat jus buah naga yang jarang diketahui:
1. membantu mengatasi diabetes
manfaat buah naga yang pertama adalah dapat membantu mengatasi penderita diabetes.
baca juga:6 rekomendasi merek parfum laundry paling wangi, harganya murah!
karena, buah naga mengandung banyak serat yang baik bagi kesehatan khususnya dapat mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh.
jadi buah naga cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes karena memiliki gula alami yang terdapat dalam kandungan buah naga.
2. menjaga kesehatan jantung
selain rasanya yang enak, buah naga juga memiliki banyak manfaat khusus yakni dapat menjaga kesehatan jantung.
baca juga:5 tempat wisata populer di palembang, hits dan menjadi favorit wisatawan!
karena buah naga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk jantung dan dapat menurunkan kolestrol jahat dalam tubuh.
3. meningkatkan kekebalan tubuh
salah satu manfaat jus buah naga yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
jus buah naga kaya akan vitamin c, antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
baca juga:bye bye perut kram, begini cara ampuh meredakan nyeri haid, patut dicoba!
radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.
4. memiliki sifat anti-inflamasi
jus buah naga memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan.
peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi.
baca juga:7 rekomendasi parfum yang cocok musim hujan, hangat dan tahan lama loh!
namun, peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.
antioksidan dalam jus buah naga, seperti vitamin c dan betalain, membantu mengurangi peradangan dengan menetralkan radikal bebas.
radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan peradangan.
5. memiliki sifat anti-bakteri
baca juga:bukan cuma asma, ini dampak pengharum ruangan bagi kesehatan tubuh!
sifat anti-bakteri yang dimiliki jus buah naga menjadi salah satu manfaat penting yang perlu diketahui.
bakteri adalah mikroorganisme yang dapat menyebabkan berbagai penyakit pada manusia.
jus buah naga memiliki kandungan senyawa aktif yang dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan bakteri.
berikut adalah cara membuat jus buah naga yang kaya khasiat:
baca juga:guna mengantisipasi kemacetan, dirlantas polda sumsel peringatkan tukang parkir 
bahan-bahan:
- 2 buah naga merah atau putih
- 1 buah jeruk nipis
- 1 sendok makan madu (opsional)
baca juga:penumpang lrt sumsel capai 188.481 orang pada masa libur idul fitri 1445 h
- es batu secukupnya
langkah-langkah:
1. siapkan buah naga yang sudah matang. jika menggunakan buah naga dengan kulit berduri, bersihkan kulitnya terlebih dahulu dengan pisau dan cuci buah naga dengan air bersih.
2. potong buah naga menjadi beberapa bagian untuk memudahkan proses blending. jika menggunakan buah naga merah, pastikan untuk menghilangkan biji-bijinya.
baca juga:hikkma oi siap maju dukung 2 tokoh asal ogan ilir ini, alasannya bikin ga bisa berkata-kata
3. peras jeruk nipis dan ambil airnya. jeruk nipis akan memberikan rasa segar dan menyeimbangkan rasa manis buah naga.
4. masukkan potongan buah naga ke dalam blender. tambahkan air perasan jeruk nipis dan madu jika ingin memberikan sedikit rasa manis tambahan.
5. blend semua bahan hingga halus dan tercampur sempurna. jika ingin mendapatkan tekstur yang lebih halus, bisa menggunakan saringan untuk menyaring jus buah naga.
6. setelah jus buah naga halus, tambahkan es batu secukupnya untuk memberikan sensasi dingin dan menyegarkan.
baca juga:gelar solat idul fitri, pj walikota elman st ajak warga bersatu bangun prabumulih
7. tuang jus buah naga ke dalam gelas saji dan hidangkan segera. jus buah naga siap dinikmati dan memberikan manfaat kesehatan yang kaya khasiat.
dengan mengonsumsi jus buah naga secara teratur, kamu dapat mendapatkan manfaat kesehatan yang melimpah, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga menjaga kesehatan jantung.
jadi, jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba jus buah naga dan rasakan sendiri manfaatnya yang luar biasa!
yuk, jaga kesehatan dengan menjadikan jus buah naga sebagai pilihan minuman sehat kamu!
baca juga:simak! 5 cara mudah cek ban mobil sebelum ke bengkel
itulah beberapa manfaat dari buah naga.
walaupun begitu, agar manfaat menjadi lebih maksimal disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, untuk  meminimalisir efek samping, semoga artikel ini bermanfaat!