Ampuh! Ini Trik Agar Cepat Hamil Setelah Menikah

Reporter: Muhammad Wijdan |

Editor: Muhammad Wijdan |

Minggu , 05 Nov 2023 - 11:32

Memiliki buah hati merupakan impian semua orang terutama bagi pasangan yang baru menikah.--freepik.com

Selain itu, makanan yang mengandung asam folat juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. Lengkapi diet Anda dengan setidaknya 400-600 mikrogram asam folat per hari.

Bila perlu, Anda bisa mengonsumsi suplemen asam folat atau suplemen alami seperti brokoli, kacang-kacangan, bayam, kentang, dan biji-bijian.

Selanjutnya, hindari dan batasi asupan kafein tidak lebih dari 200 mg per hari, atau sama dengan 1 cangkir kopi atau 2 cangkir teh. Istirahat yang cukup dengan tidur 7-9 jam setiap malamnya.

2. Menghindari kebiasaan yang mengganggu program kehamilan

Namun dari segi pola hidup sehat, jika Anda sudah memutuskan untuk merencanakan program kehamilan bersama pasangan dalam waktu dekat, beberapa kebiasaan tersebut, misalnya;

- Merokok atau menghirup asap tembakau

- Mengonsumsi daging, ikan, dan telur kurang matang karena berisiko terkena penyakit akibat bakteri, virus, atau parasite

- Konsumsi alcohol dan obat-obatan terlarang

- Konsumsi susu yang tidak dipasteurisasi dan ikan yang mengandung merkuri seperti salmon, tuna atau albacore

- Asupan vitamin A berlebihan dari suplemen atau makanan

3. Pemeriksaan kesehatan dan vaksinasi secara berkala

Langkah kedua Adalah rutin melakukan pemeriksaan kesehatan dan vaksinasi sebelum hamil.

ampuh! ini trik agar cepat hamil setelah menikah                            indralaya- anda sudah lama menikah? tapi belum juga mendapatkan momongan, jangan panik. kali ini palembang ekspres akan memberikan trik agar cepat hamil setelah menikah.
bagi para pengantin baru, cepat hamil setelah menikah suatu yang sangat diimpi-impikan. meski terkadang ada pasangan yang memutuskan untuk menunda kehamilan.
apakah anda termasuk dalam tim yang menunda atau mempercepat kehamilan? selain persiapan mental, fisik dan materi.
perlu diketahui,  jika  ingin segera hamil setelah menikah, ada beberapa hal yang perlu dipersiapkan, yakni kesuburan.
baca juga:cek faktanya di sini, ibu hamil tidak diperbolehkan meminum minuman dingin
tahukah anda bahwa peluang setiap wanita untuk hamil setelah berhubungan seks tanpa menggunakan alat kontrasepsi adalah sekitar 15-25% per bulan.
kemungkinan hamil akan lebih tinggi jika seorang wanita berhubungan seks pada masa suburnya. jadi meningkatkan kesuburan setelah menikah sangatlah penting jika ingin cepat hamil.
ada beberapa cara yang bisa menjadi referensi anda untuk meningkatkan kesuburan seperti yang dikutip dan dilansir morulaivf.co.id, antara lain:
7 tips dan trik agar cepat hamil setelah menikah
baca juga:3 mitos larangan saat hamil, kalau dilanggar bisa berdampak buruk pada bayi 
di bawah ini dijelaskan 7 tips  cepat hamil setelah anda dan pasangan memutuskan untuk menikah. apakah ada sesuatu?
1. jalani gaya hidup sehat
hal pertama yang harus dilakukan adalah menjalani pola hidup sehat. penting bagi anda untuk menjaga berat badan ideal secara rutin, bukan melalui olahraga berlebihan.
anda bisa mengonsumsi makanan dengan nilai gizi tinggi, seperti ikan, daging, sayur mayur, atau kacang-kacangan.
baca juga:ketahui tanda ini saat anak dan wanita hamil di ganggu ummu sibyan, begini cara atasinya!
selain itu, makanan yang mengandung asam folat juga bermanfaat untuk meningkatkan kesuburan. lengkapi diet anda dengan setidaknya 400-600 mikrogram asam folat per hari.
bila perlu, anda bisa mengonsumsi suplemen asam folat atau suplemen alami seperti brokoli, kacang-kacangan, bayam, kentang, dan biji-bijian.
selanjutnya, hindari dan batasi asupan kafein tidak lebih dari 200 mg per hari, atau sama dengan 1 cangkir kopi atau 2 cangkir teh. istirahat yang cukup dengan  tidur 7-9 jam setiap malamnya.
2. menghindari kebiasaan yang mengganggu program kehamilan
baca juga:mau miliki rumah idaman mungil, yuk ikuti langkah ini
namun dari segi pola hidup sehat, jika anda sudah memutuskan untuk merencanakan program kehamilan bersama pasangan dalam waktu dekat, beberapa kebiasaan tersebut, misalnya;
- merokok atau menghirup asap tembakau
- mengonsumsi daging, ikan, dan telur kurang matang karena berisiko terkena penyakit akibat bakteri, virus, atau parasite
- konsumsi alcohol dan obat-obatan terlarang
baca juga:mau wisata sekalian uji nyali? berikut 4 tempat wisata menyeramkan
- konsumsi susu yang tidak dipasteurisasi dan ikan yang mengandung merkuri seperti salmon, tuna atau albacore
- asupan vitamin a berlebihan dari suplemen atau makanan
3. pemeriksaan kesehatan dan vaksinasi secara berkala
langkah kedua adalah rutin melakukan pemeriksaan kesehatan dan vaksinasi sebelum  hamil.
baca juga:kenapa tulisan dokter sulit dibaca, ini alasannya
hal ini berguna untuk mengidentifikasi apakah anda atau pasangan memiliki penyakit yang dapat mempengaruhi kesuburan dan membahayakan janin di kemudian hari. misalnya  hepatitis b, hiv, sifilis atau toksoplasmosis.
anda tentu tidak ingin janin anda mengalami cacat lahir bukan? vaksinasi rubella, tetanus, dan lain-lain juga dapat diperoleh saat pemeriksaan kesehatan rutin ke dokter. vaksinasi penting untuk menjaga kesehatan bagi mereka yang berencana hamil.
4. berarti masa subur
angka berikutnya mewakili kesuburan. mengapa penting mengetahui masa subur anda? pasalnya, masa subur merupakan waktu terbaik untuk meningkatkan peluang hamil.
baca juga:10 kampus di indonesia dengan fakultas kedokteran terbaik di dunia versi edurank 2023, ada kampusmu?
masa subur ini terjadi ketika siklus menstruasi telah berakhir. namun, setiap wanita memiliki siklus kesuburan yang berbeda-beda.
jika anda merasa siklus menstruasi anda normal, kemungkinan besar anda akan subur atau berovulasi sekitar 14 hari setelah  hari pertama menstruasi.
namun jika siklusnya tidak teratur, ovulasi bisa terjadi sekitar 12-14 hari sebelum hari pertama haid berikutnya.
5. seks saat masa subur
baca juga:anak baru lahir keluar rumah menunggu 40 hari, benarkah? ini penjelasan medis dan islam 
sehubungan dengan masa subur, jika  ingin segera mempunyai anak, aturlah waktu berhubungan seks secara sistematis.
hal ini penting karena peluang sperma untuk membuahi sel telur cukup kecil dan peluang terbaik adalah 3-5 hari sebelum ovulasi dan pada hari ovulasi.
faktanya, hubungan intim di masa subur bisa meningkatkan kehamilan. koitus biasanya terjadi 72 jam atau 3 hari sebelum sel telur memasuki saluran tuba. jadi kehamilan terjadi lebih cepat.
6. biasakan berhubungan intim secara teratur
baca juga:harga cabai di pasar tradisional palembang meroket hingga menyentuh angka segini? ratu dewa lakukan ini 
tips berikutnya adalah rutin berhubungan seks  tanpa alat kontrasepsi. hubungan intim ini dilakukan pada awal masa ovulasi, sehingga peluang terjadinya pembuahan dan kehamilan lebih besar.
namun, waktu ovulasi terkadang sulit diprediksi. hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, seperti beban hidup yang berat atau kelelahan fisik yang berlebihan. nah, untuk memastikan masa ovulasi, segera lakukan penelitian dengan alat tes kesuburan.
7. perhatikan posisi gender
selain itu, memperhatikan posisi seksual yang berhubungan dengan seks dengan pasangan juga dapat meningkatkan peluang terjadinya pembuahan.
baca juga:aksi jumat berkah, prajurit koramil panjang berbagi nasi kotak kepada warga
pasalnya, melakukan posisi seksual tertentu diharapkan dapat memudahkan sperma mencapai sel telur. contoh posisi support antara lain doggy style, misionaris, dan woman on top.
sedangkan untuk posisi misionaris, diasumsikan sperma yang dikeluarkan bisa menumpuk di sekitar leher rahim dalam waktu yang cukup lama.
anda bisa berkomunikasi dengan pasangan mengenai posisi yang tepat agar seks menjadi rutinitas yang menyenangkan.
itulah beberapa tips yang bisa anda dan pasangan lakukan agar segera memiliki anak setelah menikah. anda dapat mengikuti semua tips yang disebutkan di atas untuk mendapatkan hasil yang diharapkan.
baca juga:kuliner serba daging dijamin bikin kenyang tak buat kantong bolong, di sini lokasinya
namun, bila anda dan pasangan masih belum bisa melakukannya setelah mengikuti saran di atas, hubungi penyedia layanan kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut.
selain mencari tahu alasannya, mereka juga memberikan tips lain agar cepat hamil yang sesuai dengan keadaan anda dan pasangan.*

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Palembang Ekspres 5 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan