Penderita Diabetes Wajib Tahu, Ini Manfaat Kayu Manis Dalam Pengendalian Gula Darah

Reporter: Kurniawan |

Editor: Kurniawan |

Kamis , 09 Nov 2023 - 05:15

Kayu Manis memiliki manfaat yang bagus untuk penderita Diabetes--freepik.com

penderita diabetes wajib tahu, ini manfaat kayu manis dalam pengendalian gula darah                            palembang - kayu manis banyak digunakan untuk menambah rasa dalam berbagai hidangan. bumbu dapur ini ternyata juga baik untuk dikonsumsi oleh pengidap diabetes.
saat seseorang mengidap diabetes, tubuhnya tidak dapat memproduksi insulin yang cukup untuk mengolah glukosa, sehingga zat tersebut bertumpuk. 
bahkan kayu manis dikenal dengan aroma yang khas yang sangat harum dan menggugah selera makan, dan ternyata khasiat kayu manis ini sudah semakin dikenal.
dengan rutin konsumsi kayu manis ini kadar gula dalam tubuh pun dapat terkontrol dengan baik. bahkan mengkonsumsi kayu manis, tubuhnya.
baca juga:bikin geleng kepala, ternyata ini yang dilakukan babinsa terawas memastikan api karhutla sudah padam
akan mengalami peningkatan pelepasan insulin dari pankreas dan meningkatkan sensitivitasnya yang berguna untuk memproses glukosa. 
selain itu, kayu manis juga dapat menurunkan laju masuknya glukosa ke dalam tubuh. hal yang terakhir adalah kayu manis juga dapat meningkatkan sistem pencernaan, sehingga kadar gula dapat dicerna lebih baik dan tetap terkendali.
untuk mendapatkan khasiatnya, salah satu cara terbaik mengkonsumsi kayu manis adalah dengan membuatnya menjadi infused water. caranya adalah rendam dua batang kayu manis tersebut ke sebuah botol air dan tinggalkan dalam waktu satu malam. 
setelah itu, konsumsi cairan tersebut di pagi hari saat perut masih dalam keadaan kosong. kamu juga dapat memanfaatkan kayu manis sebagai pengganti gula. 
baca juga:bawaslu pagaralam copot paksa apk yang melanggar aturan kampanye, ini wajah calegnya
tidak hanya untuk kesehatan saja, ternyata banyak banget khasiatnya, kayu manis juga bisa membantu membatasi efek dari asupan tinggi karbohidrat.
ketika kita menyantap aneka makanan berkarbohidrat tinggi, maka tubuh akan dipicu untuk menyimpan lemak. saat tubuh tidak menghasilkan cukup insulin untuk metabolisme.
bahkan membakar jumlah gula dan pati, kadar gula pun meningkat dan lemak menumpuk, sehingga tubuh pun menjadi banyak lemak alias melar.
asupan kayu manis akan mengatasi masalah kelebihan berat badan dengan cara memperlambat sepertiga kecepatan laju kekosongan perut (waktu lapar).
baca juga:kodam ii/swj siap amankan pemilu 2024 di sumbagsel, pangdam ii sriwijaya langsung pimpin apel kesiapan
karena proses pencernaan makanan ini dihambat oleh kayu manis, maka masuknya makanan ke dalam perut juga semakin lambat.  gula darah tinggi dapat menyebabkan seseorang menderita diabetes.
diabetes merupakan penyakit yang disebabkan kadar gula terlalu tinggi dalam tubuh. normalnya, orang dewasa yang sehat hanya memiliki 70-130 miligram/desiliter gula dalam darah. lebih dari itu, ia akan menderita diabetes.
jika tidak diatasi, gula darah yang tinggi dapat merusak pembuluh darah, meningkatkan risiko kerusakan syaraf, kehilangan penglihatan, infeksi kaki, kebutaan, gagal ginjal, serangan jantung, tekanan darah tinggi, dan amputasi tubuh bagian bawah.
efek tersebut berupa mendukung pelepasan, meningkatkan sensitivitas, mendorong pembuangan, dan mengerahkan aktivitas enzim dalam mengatur insulin.
baca juga: menuju unggul, uin raden fatah gelar apel gabungan jelang asesmen lapangan akreditasi perguruan tinggi
selain itu, kayu manis juga menurunkan kadar glukosa, kolesterol, dan lemak secara signifikan. namun, harap diperhatikan, kayu manis harus dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.
asupan makanan kayu manis yang dapat diterima yaitu 1/2-1 sdt atau 3-5 miligram sehari. selain itu, kayu manis juga menurunkan kadar glukosa, kolesterol, dan lemak secara signifikan. 
kayu manis juga memiliki kandungan antioksidan yang mengurangi stres oksidatif dan membantu pasien pcos atau gangguan pada ovarium. 
penderita diabetes tipe 2 juga dianjurkan mengonsumsi kayu manis sebagai antidiabetes dan antioksidan sambil menjalani pengobatan konvensional. 
baca juga:seorang guru di sdn 17 pali raih penghargaan ini di ajang southeast asian waste hero awards-seameo 2023
untuk mendapatkan efek positif dari kayu manis, penderita diabetes dapat menambahkan kayu manis di makanan dan minuman apa saja, tidak harus teh.*
artikel ini sudah tayang di bacakoran.co dengan judul kendalikan gula darah! ini manfaat kayu manis untuk penderita diabetes