7 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Setelah Konsumsi Daging Kurban
Terlalu banyak mengkonsumsi daging kurban setelah Idul Adha bisa memicu kolesterol tinggi karena itu butuh cara untuk menurunkannya--Freepik
2. Jangan makan berlebihan
Jangan berlebihan jika kamu terus mengolah daging kambing atau sapi yang dagingnya berlemak dan bersantan.
BACA JUGA:Venues terbaik! Inilah 5 Rekomendasi Restoran di Jakarta Punya Tempat Luas Cocok Buat Kumpul!
BACA JUGA:5 Tempat Menarik di Kota Lama Semarang, Punya Pesona dan Keindahan yang Menawan
Untuk menurunkan kolesterol setelah makan daging, cukup makan dalam jumlah sedang dalam satu kali makan.
Daging kambing dan sapi kaya akan unsur penting seperti mineral, lemak, dan protein. Meski dalam kadar yang lebih sedikit, tubuh tetap membutuhkan nutrisi.
3. Cara yang lebih sehat untuk mengolahnya
Cara pengolahannya merupakan langkah awal dalam menurunkan kolesterol setelah mengkonsumsi daging kurban.
BACA JUGA:Pangdam II Sriwijaya Memimpun Sidang Pantukhirda Calon Taruna Akademi TNI TA. 2024
BACA JUGA:5 Eyeshadow Lokal Terbaik, Harga Terjangkau Kualitasnya Gak Kaleng-kaleng
Untuk mencegah kolesterol naik saat Idul Adha, berhati-hatilah dalam mengolah daging kambing dan daging sapi.
Salah satunya memasak daging sapi tanpa menggunakan santan.
Kamu bisa membuat aneka olahan daging sapi dan kambing tanpa santan.
Daging sapi lada hitam, empal gepuk, daging sapi berbumbu kecap, dan kaldu sapi adalah beberapa contohnya.
BACA JUGA:Hari Raya Idul Adha Polres Pagaralam Sembelih 4 Ekor Sapi dan 10 Kambing
- Tag
- Share
-
-
