7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui, Ternyata Bisa Mencegah Kanker Loh!
Salah satu manfaat buah naga untuk kesehatan adalah bisa mencegah penyebab kander pada dinding usus--Freepik
KORANPALPRES.COM - Buah naga, buah tropis yang berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah yang memiliki kulit berwarna merah muda atau kuning dengan daging buah berwarna putih atau merah.
Kaya akan nutrisi, termasuk vitamin C, serat, dan antioksidan, buah naga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.
Berikut adalah 7 manfaat buah naga yang wajib kamu ketahui:
1. Mencegah Kanker
BACA JUGA:Negeri di Atas Awan Ini 10 Destinasi Wisata Wonosobo, Anugerah Keindahan Menyejukan Mata
Buah naga mengandung antioksidan seperti vitamin C dan beta-karoten yang dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker.
Serat dalam buah naga juga membantu mengurangi risiko kanker usus besar dengan mempercepat waktu transit feses melalui usus, sehingga mengurangi paparan zat penyebab kanker pada dinding usus.
Dengan mengonsumsi buah naga secara rutin, kita dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mengurangi risiko terkena beberapa jenis kanker.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Paban VI Ops DN Sopsad Tinjau Kesiapan Ops Satgas Pamtas RI-PNG Statis Yonif 144 Jaya Yudha
BACA JUGA:Terima Insentif Rp900 Ribu, 36 Marbot Masjid di Musi Rawas Utara Bersyukurnya Luar Biasa
Antioksidan dalam buah naga membantu melindungi jantung dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Selain itu, buah naga juga mengandung serat yang membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan mengurangi peradangan di tubuh.
- Tag
- Share
-
-
