Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Berhenti Konsumsi Minuman Manis, Awalnya Lemas, Tapi Akhirnya...
Ilustrasi - Ini yang terjadi pada tubuh saat berhenti konsumsi minuman manis.-Pexels.com-
Diabetes dikenal sebagai salah satu faktor risiko masalah kardiovaskular dan bisa mengancam nyawa.
Demi tubuh yang bugar di masa depan, kamu disarankan untuk membatasi atau bahkan menghindari asupan minuman manis.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Manggis bagi Kesehatan dan Kecantikan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Kenyang Seharian, Langsing Seketika? Coba 7 Makanan Tinggi Serat ini untuk Program Diet Sehat!
Tak ada salahnya jika perlahan kamu mencoba berhenti mengonsumsi minuman manis.
Beberapa orang sempat ramai di media sosial karena mencoba berhenti mengonsumsi minuman manis.
Hasilnya, ternyata memuaskan.
Mereka mengklaim tubuh yang lebih bugar dan berat badan yang berhasil turun.
BACA JUGA:7 Faktor Penyebab Kepala Pusing, Nomor Buncit Wajib ke Dokter
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui, Ternyata Bisa Mencegah Kanker Loh!
Memangnya, apa yang terjadi pada tubuh saat berhenti konsumsi minuman manis?
Dokter spesialis gizi di RS Melinda Bandung Jonahes Casay Chandrawinata mengatakan, tubuh akan terasa lebih segar berkat asupan gula yang berkurang.
Pada fase awal, tubuh memang akan terasa lemas dan tak berenergi.
Ini merupakan efek dari berhenti mengonsumsi minuman manis.
Penurunan energi terjadi seiring dengan penurunan asupan gula.
- Tag
- Share
-
-
